a cura della Redazione - 09 giugno 2019

Testosterone alto: i vantaggi

Il primo è ovviamente con le donne. Ma elevati livelli dell'ormone maschile contribuiscono anche a migliorare la salute di corpo e mente.

1 di 5

È l'ormone maschile per eccellenza, quello che regola il desiderio e la soddisfazione sessuale. Ma i vantaggi nel tenerne elevati i suoi livelli non si limitano alla sola sfera sessuale: livelli adeguati di testosterone ti permettono di vivere più in salute - fisica e mentale - e più a lungo. Scopri come e perché. E poi vai ai consigli di MH per alzare il livello del tuo ormone maschile.

Un recente studio della Wayne State University di Detroit (Michigan, Stati Uniti) ha indagato il comportamento di due gruppi di uomini in competizione tra loro per conquistare le attenzioni di una donna attraente. Gli scienziati hanno scoperto che, tra i soggetti sottoposti alla ricerca, quelli con i più alti livelli di testosterone si mostravano più propositivi e prendevano maggiormente il controllo della conversazione durante gli approcci con l’altro sesso. E, in generale, avevano più successo con le donne.

Studi recenti hanno riscontrato che livelli di testosterone più bassi, oltre ad essere associati alla sindrome metabolica e al diabete di tipo 2, possono esporre a un maggior rischio di morte. Da altri studi è emerso che gli uomini con livelli di testosterone nella norma hanno meno probabilità di soffrire di malattie cardiache, rispetto a coloro che hanno bassi valori di questo ormone.

Ricercatori olandesi, dopo aver esaminato 400 uomini di età compresa tra i 40 e gli 80 anni, hanno individuato una correlazione tra gli alti livelli di testosterone nei soggetti di 70-80 anni e una più elevata capacità cognitiva.

Ricercatori australiani hanno effettuato uno studio incrociato, confrontando i livelli di testosterone libero, con le informazioni sulla salute psicofisica di circa 4.000 uomini. Dalla ricerca è emerso che i soggetti più anziani e con più bassi livelli di testosterone libero (inferiori a 6 ng/dl) correvano 3 volte di più il rischio di sviluppare stati depressivi, rispetto a coloro che avevano alti livelli di testosterone libero (10 ng / dl o superiori).

© RIPRODUZIONE RISERVATA
ALLENATI CON MH

La Mecca del running estivo sposa anche il triathlon

La Mecca del running estivo sposa anche il triathlon

19 luglio 2019

Clemente Russo e gli affondi con kettlebell

Clemente Russo e gli affondi con kettlebell

19 luglio 2019

Six pack: 5 trucchi per far risaltare i tuoi addominali

Six pack: 5 trucchi per far risaltare i tuoi addominali

16 luglio 2019

Ciclismo, la scelta del mezzo e le regole del gruppo

Ciclismo, la scelta del mezzo e le regole del gruppo

15 luglio 2019

Il crunch perfetto

Il crunch perfetto

10 luglio 2019

Nuoto: il "trampolino di lancio" della triplice

Nuoto: il

08 luglio 2019

Forza gambe: gli squat al multipower secondo Clemente Russo

Forza gambe: gli squat al multipower secondo Clemente Russo

05 luglio 2019

La nuova frontiera del fitness

La nuova frontiera del fitness

01 luglio 2019

Workout: 10 trucchi anti-noia

Workout: 10 trucchi anti-noia

30 giugno 2019

Allenamento a tutta birra

Allenamento a tutta birra

27 giugno 2019

SALUTE