Alto Adige, alle origini dell’alpinismo

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Le spettacolari pareti in dolomia hanno dato vita a una tradizione e a un’esperienza alpinistica uniche al mondo.

Dal 15 luglio Disneyland Paris riapre al pubblico

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In linea con le indicazioni del Governo Francese e delle autorità sanitarie, il più importante parco divertimenti europeo riapre al pubblico. Ingressi limitati e massima attenzione alla sicurezza.

Haute Route Oman: un'occasione unica per scoprire il cuore del Sultanato

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Dal 6 all'8 marzo, il Sultanato ospiterà la seconda edizione dell'Haute Route Oman, gara amatoriale di ciclismo: una tre giorni di salite per 252 km complessivi

Nasce il progetto Ants: in vacanza per tornare giovani

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Tra le colline del Chianti, il Norcenni Girasole Village propone una formula innovativa che stimola gli ospiti ad arrestare le lancette del proprio orologio biologico attraverso attività ed esperienze sensoriali.

ALLENATI CON MH

A tu per tu con i Live Trainer Alvise, Beatrice e Jocy

Il punto di vista di chi ha trasformato il suo piacere di allenarsi anytime, anywhere grazie all’offerta digitale firmata Virgin Active applicata al fitness. Ci raccontano tutto in queste pagine.

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28 September 2020

Più muscoli: 14 nuovi esercizi

Per ottenere muscoli più forti e sviluppati prova queste varianti delle routine e dei metodi dei tuoi soliti workout.
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25 September 2020

In sei mesi un solo pensiero: "Mai mollare". E ora la sfida

Fabio è pronto alla sfida finale proposta da Alice Mastriani e dal suo HiPRO Cross Club, un circuito intenso di esercizi a corpo libero in cui dovrà dare il massimo. La parola a Fabio e al suo personal trainer Michele Martinetti.

In sei mesi un solo pensiero:

22 September 2020

6 esercizi per rafforzare il core

Vuoi migliorare la forma fisica? Inizia dal core. Inserisci 30 minuti nella tua routine due volte a settimana. Comincia con tre serie di 10 ripetizioni.

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17 September 2020

Esci dalla zona di comfort

Metti alla prova mente e fisico con questi due workout

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16 September 2020

5 esercizi anti-stress da ufficio

Sono esercizi ideati dal personal trainer Andrea Carollo, con cui puoi combattere stress, ansia e attacchi di panico sul posto di lavoro.

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15 September 2020

Training: 7 errori da evitare

Ti alleni dando sempre il massimo, ma i risultati non sono quelli che ti aspetti? Forse è perché, senza volerlo, stai sbagliando qualcosa...
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13 September 2020

I 4 movimenti base di ogni workout

Quattro esercizi base per rinfrescare la tecnica e mantenere allenati tutti i gruppi muscolari: bastano pochi attrezzi, sono facili da eseguire, e, soprattutto, efficaci.

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09 September 2020

Airbike vs vogatore: cosa conviene e perché

La airbike e il classico vogatore sono efficaci e brutali entrambi. ma non puoi averli tutti e due in salotto. Dovendo scegliere, su quale è meglio puntare?

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07 September 2020

HIIT o LISS? Scegli il ritmo giusto

Non sai se dovresti andare più forte o più piano? Usa questa guida per scegliere la velocità giusta per te.

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03 September 2020

SALUTE
Viaggiare "comodi" verso le piste da sci e i parchi naturali. Col treno si può

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Trenitalia lancia il nuovo travel book "NEVE&PARCHI", realizzato per incentivare l'utilizzo del trasporto regionale verso i viaggi di piacere, per un turismo più sostenibile.

Si apre Skipass, Modena capitale dello sci e del turismo invernale

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Quest'anno al Salone dello sci e del turismo invernale di Modena è in programma anche una tappa del FIS World Cup di big airsnowboard e sci freestyle, con tutti i più grandi campioni mondiali in gara.

In Valtellina il ponte tibetano più alto d'Europa

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Nella Val Tartano, in media Valtellina, è stato inaugurato il "Ponte del Cielo", la passerella sospesa più lunga d'Italia e più alta d'Europa.

Scopri che viaggiatore sei

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Dieci categorie di turisti, definite non solo in base alla meta ma anche allo stile e all’obiettivo del viaggio. Tu di quale fai parte?

Turismo, agli italiani piace il cibo "local"

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Una ricerca dell'Osservatorio Nestlé dice che l'81% degli italiani almeno una volta all'anno si dedica al turismo gastronomico. I consigli dell'esperto per non mangiare disordinato.

Un tour in 4x4 tra i masi dell’Alto Adige

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Scorci mozzafiato tra le vigne della tenuta Hofstätter di Tramin a bordo di uno storico 4x4.

Be Nordic: vivere la Scandinavia a Milano

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Preparati a vivere in pieno stile nordico: Milano ospita la 4° edizione di Be Nordic, un evento per approfondire le tue conoscenze su Danimarca, Finlandia, Norvegia e Svezia.

Danimarca: il Paese più felice al mondo

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Qual è il posto più felice al mondo? Se stai pensando a un'isola tropicale sei fuori strada. Il Paese più felice al mondo è la Danimarca. Perché? Scoprilo insieme a noi e preparati a vivere la vita secondo lo stile danese. #BeHappy 

Aarhus: Regione Europea della Gastronomia 2017

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Aarhus offre tante emozioni davvero uniche tutte da gustare. Scopri insieme a noi la Regione Europea della Gastronomia 2017.

Un tuffo di passione a Polignano a Mare

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Red Bull Cliff Diving World Series: i tuffi più pazzi del mondo nelle acque di Polignano a Mare.