Come piegare i maglioni

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3 sole mosse per avere tutti i tuoi maglioni ben in ordine nell'armadio.

I 6 peggiori difetti degli uomini secondo le donne

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Ecco le 6 cose che (secondo le donne) gli uomini non dovrebbero fare… mai!

Tieni le unghie a posto

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Anche il look più elegante perde fascino se le mani appaiono trascurate. Ecco come essere perfetto in ogni dettaglio.

Come attrarre una donna: le nuove regole

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Dai muscoli da esibire ai colori da indossare: ecco come attirare meglio l’attenzione delle donne

ALLENATI CON MH

5 mosse divoracalorie

Accelera il tuo metabolismo con cinque mosse ispirate agli animali per bruciare il grasso, velocizzare la crescita dei muscoli e goderti un workout divertente e completo.

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18 October 2020

Addominali senza fatica

Cinque trucchi extrapalestra per scolpire il tuo six-pack senza sforzo e farlo risaltare al massimo, solo cambiando abitudini.
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12 October 2020

Dimentica i dolori. Il workout per diventare più flessibili

Oggi più che mai hai bisogno di mantenere i muscoli e allo stesso tempo di sviluppare una maggior flessibilità. Fallo con questo workout: ti bastano un manubrio e una sedia

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06 October 2020

Il programma perfetto per avere super addominali

Il segreto per avere un fisico scolpito? Allenati meglio, non di più. Di seguito un circuito per allenare al top i tuoi addominali.

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04 October 2020

A tu per tu con i Live Trainer Alvise, Beatrice e Jocy

Il punto di vista di chi ha trasformato il suo piacere di allenarsi anytime, anywhere grazie all’offerta digitale firmata Virgin Active applicata al fitness. Ci raccontano tutto in queste pagine.

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28 September 2020

Più muscoli: 14 nuovi esercizi

Per ottenere muscoli più forti e sviluppati prova queste varianti delle routine e dei metodi dei tuoi soliti workout.
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25 September 2020

In sei mesi un solo pensiero: "Mai mollare". E ora la sfida

Fabio è pronto alla sfida finale proposta da Alice Mastriani e dal suo HiPRO Cross Club, un circuito intenso di esercizi a corpo libero in cui dovrà dare il massimo. La parola a Fabio e al suo personal trainer Michele Martinetti.

In sei mesi un solo pensiero:

22 September 2020

6 esercizi per rafforzare il core

Vuoi migliorare la forma fisica? Inizia dal core. Inserisci 30 minuti nella tua routine due volte a settimana. Comincia con tre serie di 10 ripetizioni.

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17 September 2020

Esci dalla zona di comfort

Metti alla prova mente e fisico con questi due workout

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16 September 2020

5 esercizi anti-stress da ufficio

Sono esercizi ideati dal personal trainer Andrea Carollo, con cui puoi combattere stress, ansia e attacchi di panico sul posto di lavoro.

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15 September 2020

SALUTE
Migliora il tuo sex appeal e conquistala

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Per conquistare la donna che desideri, un aiuto fondamentale viene dalla natura, è innegabile. Ma ci sono atteggiamenti, accorgimenti nello stile, piccoli trucchi che ognuno di noi può adottare per accrescere il proprio fascino e lasciare un segno.

Come infilarti la camicia

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... con classe e senza una piega. Memorizza queste 3 mosse e assicurati per sempre uno stile vincente, che tu vesta classico o casual.

Come “domare” una maglietta in 6 mosse!

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Qualche consiglio utile per risparmiare tempo e piegare una t-shirt dicendo addio a pieghe e grinze! Guarda il tutorial

Come piegare i pantaloni

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Quei vecchi jeans puoi anche lasciarli ammonticchiati uno sull'altro. Ma gli altri no: impara queste 3 mosse.

Più sexy in tre giorni

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Lasciati crescere la barba ma attenzione, il confine tra una barba stilosa e trasandata è molto sottile.

Cosa fare, cosa no: lezioni di stile

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Stile inteso non solo come codice di abbigliamento ma interpretato, secondo vostre indicazioni, come cura della propria persona e attenzione per le buone maniere. Di seguito una mini-classifica degli articoli più letti nel 2018 in fatto di "stile".

Come piegare le camicie

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3 mosse vincenti per averle perfettamente in ordine come fossero esposte in un negozio. Ma pronte da indossare.

Cosa le piace di te

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Le prime 5 caratteristiche del tuo aspetto che una donna guarda per decidere che con te potrebbe passare momenti di passione.

Come dal barbiere

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Per una buona e piacevole rasatura devi procedere con calma.

Reinventa il tuo stile

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A volte occorre cambiare, altre volte si è perfetti così. 3 suggerimenti ideali in ogni situazione.

Come abbinare i jeans colorati

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Tinta per tinta, le dritte delle nostre personal-shopper per avere sempre un look casual di assoluta tendenza.

Salvati la camicia

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Macchia che ti fai, lavaggio che devi mettere in atto per risolvere la situazione: studiati la nostra guida di pronto intervento.

Il jeans giusto

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Come scegliere il modello di jeans più adatto a te.

Come allacciare le scarpe classiche

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Vuoi essere davvero perfetto nel look dalla testa ai piedi? Allora segui queste 4 mosse vincenti per il tuoi paio di stringhe.

Cravatta: il nodo perfetto

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Importante riunione di lavoro o matrimonio di un amico in vista? Assicurati una cravatta sempre impeccabile in sole 3 mosse: queste.

Dagli un’aria vissuta

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Servono mesi per rendere gli indumenti comodi a forza di usarli. Ma tu puoi farlo in un solo giorno.

Ok, la calza è giusta

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Le dritte delle personal shopper di MH per non sbagliare l'abbinamento di un accessorio nascosto, ma fondamentale per il tuo look.

Scarpe e accessori: aggiungi il tocco di classe

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Un paio di scarpe sbagliato può compromettere la scelta del tuo abbigliamento. Idem per una borsa o un bracciale. Materiale, colore, forma, segui i consigli che ti faranno sentire sempre alla moda.

Vestiti come un boss

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Hai un appuntamento con la tua lei? Dimentica la solita T-Shirt e il classico paio di jeans. Indossa qualcosa​ di più classe: segui le dritte di MH e impara a vestirti come un vero boss.

Quella giacca che fa la differenza

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Nelle calde giornate d'estate a tutto verrebbe da pensare fuorché a come coprirsi... Giacche, pullover e magliocini sono invece indispensabili nelle serate con un po' di brezza. Ecco cosa non deve mancare nel guardaroba di ogni uomo.

Metti in mostra i tuoi pettorali con stile

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Sarebbe un peccato rovinare, con un capo sbagliato, tutti gli sforzi fatti in palestra per mettere in evidenza i pettorali. Che indossi una polo, una T-shirt o una camicia, i dettagli fanno la differenza.