Migliora la mobilità e cancella il dolore allenando i muscoli giusti

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Il segreto per avere un fisico scolpito? Allenati meglio, non di più. Di seguito un circuito per allenare al top i tuoi addominali.

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18 January 2021

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13 January 2021

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Non tutte le macchine cardio funzionano allo stesso modo. Abbiamo messo a confronto ellittica e tapis roulant, per analizzare vantaggi e svantaggi.

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11 January 2021

Esercizi schiena: elimina lo stress con la postura corretta

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07 January 2021

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04 January 2021

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03 January 2021

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29 December 2020

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27 December 2020

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23 December 2020

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16 December 2020

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