La dieta del rugbista

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In questi giorni caldi per il mondiale di rugby, vi proponiamo un piano alimentare da professionista messo a punto da due esperti del rugby britannico: perfetto per aumentare la tua massa senza trascurare l'agilità.

Il più forte: il nuovo programma TV targato DMAX

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Alessio Sakara e Martín Castrogiovanni scendono in campo in cerca de Il più forte: troveranno qualcuno che saprà soddisfarli?

ALLENATI CON MH

Più muscoli: 14 nuovi esercizi

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16 febbraio 2020

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09 febbraio 2020

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27 gennaio 2020

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20 gennaio 2020

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12 gennaio 2020

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08 gennaio 2020

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08 gennaio 2020

SALUTE