Come curare un occhio nero in 5 mosse

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L'occhio nero è antiestetico, vero. Una volta procurato, però, si può solo cercare di far scomparire il prima possibile l’effetto… panda. Segui questi consigli.

Meno stress, più piaceri

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Troppa tensione può spegnere l'entusiasmo per il sesso e tutto il resto. Ma spesso basta poco per tornare a spassartela.

Sei mosse per placare i bruciori di stomaco

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Cosa mettere in "più" e cosa in "meno" nella tua vita per fermare il reflusso gastro-esofageo e combattere acidità e cattiva digestione.

Guarisci più in fretta

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7 piccoli e grandi disturbi che possono metterti ko, 7 trucchi per accorciare i tempi di recupero.

ALLENATI CON MH

Six pack: 5 trucchi per far risaltare i tuoi addominali

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16 luglio 2019

Ciclismo, la scelta del mezzo e le regole del gruppo

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15 luglio 2019

Il crunch perfetto

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10 luglio 2019

Nuoto: il "trampolino di lancio" della triplice

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08 luglio 2019

Forza gambe: gli squat al multipower secondo Clemente Russo

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05 luglio 2019

La nuova frontiera del fitness

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01 luglio 2019

Workout: 10 trucchi anti-noia

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30 giugno 2019

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27 giugno 2019

Sara Gama: difensore in campo, attaccante nella vita

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25 giugno 2019

15 step per diventare triatleta: garantisce Daniel Fontana

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24 giugno 2019

SALUTE
Dall'occhio nero alla memoria, quel consiglio che non guasta

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La routine quotidiana si basa sul superamento di piccoli (e grandi) ostacoli. Noi di Men's Health abbiamo cercato in questo 2018 di fornirvi tanti spunti per affrontare problematiche comuni. All'apparenza scontate ma mai banali. Qui trovate la classifica delle vostre preferenze.

Proteine sì, ma occhio all'uricemia

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Da un lato ci danno e dall'altro ci tolgono (se assunte in eccesso). La dieta anti-acido urico è l'articolo a tema salute più letto in questo 2018. Molto apprezzati anche gli insoliti rimedi per patologie piuttosto comuni come alitosi, mal di schiena, fumo. Ecco la nostra mini-classifica...

Dagli un’aria vissuta

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Servono mesi per rendere gli indumenti comodi a forza di usarli. Ma tu puoi farlo in un solo giorno.

Un poker contro il mal di schiena

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4 soluzioni per ridurre drasticamente gli attacchi di mal di schiena e migliorare la mobilità.

Rimedi naturali per riprendersi da una bevuta

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Ieri sera hai esagerato e adesso stai malissimo? Ecco quattro semplici rimedi che ti faranno stare un po’ meglio. Ma il rimedio migliore lo sai anche tu: è non esagerare…

Come fare sesso col mal di schiena

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L'attività sessuale è un indicatore di qualità della vita. Il mal di schiena influenza negativamente la vita di tutti i giorni e la sfera sessuale dei pazienti affetti.

Dai piegamenti al giro col cane, 10 attività che fanno bene al cuore

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Non serve chissà quale attività fisica per prevenire il rischio di problemi al cuore. Un giro in bici, un'uscita con il cane, una sana dormita e il nostro cuore ci ringrazierà.

Sole, ottimismo e karaoke: sapevi che aiutano il cuore?

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Spesso sono semplici gesti del quotidiano che ci fanno del bene. Esporsi al sole, convivere, pensare positivo, evitare lo smog: cosa hanno in comune queste azioni? Un benefico influsso sul cuore. Ma non sono le uniche...

I 5 autogol per la salute

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Scaldare il pranzo al microonde, circolare con i finestrini aperti, sono solo alcune delle mosse sbagliate, che magari esegui quotidianamente, che possono rovinarti la salute. Per esempio sapevi che...

4 rimedi per riprendersi da una sbornia

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Quando vai alle feste ti piace alzare un po’ il gomito? Don’t worry! Ecco come rimetterti in piedi in un lampo dopo una notte da leoni.

3 esercizi contro la cervicale

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E non solo: questi piccoli semplici rimedi sono utili anche contro il mal di testa e il mal di schiena.

Stress? No grazie

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Sono tanti i motivi di stress nella routine quotidiana. Se ti ritrovi a provare spesso ansia, insonnia, mal di testa, problemi di digestione o altri sintomi strettamente correlati allo stress, fai un bel respiro e...

6 rimedi insoliti (ma efficaci)

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Non solo farmaci e fisioterapie: ti presentiamo alcuni rimedi del tutto inusuali che scientificamente combattono patologie quali mal di schiena, fumo, dolori muscolari o l'alitosi...

Fai un bel respiro - 3

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Più energia e meno acciacchi? Si può. Basta imparare a respirare.

Testa o croce?

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Capelli o calvizie? Fino a che punto è giusto combattere la perdita dei capelli (testa) e fino a che punto è meglio farsene una ragione (croce)…

Il segreto della felicità 2

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Scopri 10 semplici modi per essere felice più a lungo.

Riprenditi da una sbornia

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Ecco come rimetterti in piedi in un lampo

Bruciore di stomaco? No grazie

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In pausa pranzo trangugi un panino di fretta e poi ti viene acidità? Risolvila così

Drink not drunk

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Ubriachi, rovinati, devastati e spesso anche socialmente molesti. Gli italiani sono famosi e si vantano di saper bere, ma secondo le statistiche sembra che siamo sempre di più semplicemente ubriachi e molesti, per se stessi e per gli altri. Ecco perché forse è il momento di darti una regolata!

Torcicollo addio

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Due movimenti per alleviare quell’antipatico dolore al collo

Dolore: come funziona

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Non te lo farà passare, ma sapere come funziona può essere utile