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Il programma alimentare che ti permette di perdere 3 kg di peso al mese e scongiurare l'ipertensione, mettendoti al sicuro dall'infarto.

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A giuste dosi, il cioccolato è un vero toccasana per il tuo organismo. Eccoti 10 sani motivi per non trattenere le tue voglie.

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I pensieri negativi sono come parassiti che divorano la tua salute e la tua voglia di fare. Puoi combatterli? Sì, pensando positivo!

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Tieni a bada la pressione con questa semplice ricetta.

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La barbabietola è un alimento sano. Abbassa la pressione e migliora le prestazioni atletiche. Ma non solo. Aggiungi questo ortaggio al tuo menu e gustati 5 buoni (e sani) motivi per mangiare barbabietola.