Dolce al cucchiaio con yogurt greco e pistacchi americani: Lulù Gargari prende gli sportivi per la gola

Dolce al cucchiaio con yogurt greco e pistacchi americani: Lulù Gargari prende gli sportivi per la gola

Chi l'ha detto che chi fa sport e cura il proprio fisico non può mangiare dolci? Ecco una ricetta gustosa che abbina le virtù dello yogurt greco a quelle dei pistacchi americani

Polpette con melanzane, ricotta e pistacchi americani: una nuova ricetta di Lulù Gargari

Polpette con melanzane, ricotta e pistacchi americani: una nuova ricetta di Lulù Gargari

Un piatto ottimo per il post workout, con tutti i benefici dei pistacchi americani che lo rendono ancora più gustoso, croccante e nutriente

Proteine vegetali: perché assumerle e in quali quantità

Proteine vegetali: perché assumerle e in quali quantità

Per ogni sportivo il ruolo delle proteine è fondamentale, ma non tutte sono uguali. Abbiamo chiesto a Sara Cordara, Specialista in Scienza dell'Alimentazione e Nutrizionista quali sono le principali differenze tra le proteine di origine animale e vegetale, scoprendo tra queste ultime lo straordinario potere dei pistacchi americani.

Prima il dolce, poi il piccante

Prima il dolce, poi il piccante

Concludi una cena a cui tieni molto con un dolce al cioccolato ai pistacchi. Il dopo cena potrebbe stupirti!

Più attenti, smart e di buon umore con una manciata di pistacchi

Più attenti, smart e di buon umore con una manciata di pistacchi

Recenti ricerche sostengono i numerosi benefici di uno snack a base di pistacchi americani. Aumentano la concentrazione e stimolano le funzioni cognitive, migliorando l'umore.

Oro verde

Oro verde

Tutte le virtù del pistacchio. E una ricetta sfiziosa per stupire al cenone.

Pistacchi: la merenda per gli sportivi

Pistacchi: la merenda per gli sportivi

I pistacchi sono compagni d’allenamento pieni d’energia. Una merenda davvero gustosa per tutti gli sportivi. Perché? Sfoglia la gallery e scopri 5 buoni motivi per aggiungere i pistacchi alla tua routine d’allenamento.

Ricette con pistacchi: insalata di quinoa e pistacchi

Ricette con pistacchi: insalata di quinoa e pistacchi

Torna l’appuntamento con le ricette a base di pistacchi. La ricetta del giorno è un piatto ideale per un pranzo veloce e per ogni sportivo: insalata di quinoa e pistacchi.

Ricette con pistacchi: Gnocchi di patate con pesto di pistacchi e basilico

Ricette con pistacchi: Gnocchi di patate con pesto di pistacchi e basilico

Aggiungi nuove ricette con pistacchi al tuo menu da sportivo. Impara insieme a noi a preparare un ottimo piatto unico dal buon valore energetico: gnocchi di patate con pesto di pistacchi e basilico.

Lo snack dello sportivo: smoothie al pistacchio

Lo snack dello sportivo: smoothie al pistacchio

Lo smoothie al pistacchio è una bevanda ricca di minerali e vitamine. Un vero toccasana per ogni sportivo che si rispetti. Segui la ricetta e preparati a gustare un delizioso snack che non getterà alle ortiche la tua salute al primo morso della fame.

Menu sportivo: insalata di carote, pistacchi e feta

Menu sportivo: insalata di carote, pistacchi e feta

Prova una fresca e leggera ricetta che darà la giusta carica per il workout di primavera a ogni sportivo: insalata di carote, pistacchi e feta.

Il segreto per un cuore sano: mangiare pistacchi

Il segreto per un cuore sano: mangiare pistacchi

La salute del tuo cuore è molto importante. In occasione di San Valentino conosci insieme a noi un segreto per mantenere il tuo cuore in salute: mangiare pistacchi.

Cena romantica: la ricetta per una serata perfetta – 3/3

Cena romantica: la ricetta per una serata perfetta – 3/3

Accendi i fornelli e prepara alla tua lei un menu romantico e delizioso: arrosto di salmone spolverato di pistacchi e miele.

Cena romantica: la ricetta per una serata perfetta – 2/3

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Sei pronto a conquistare la tua lei in cucina? Provaci con un menu romantico e delizioso: arrosto di salmone spolverato di pistacchi e miele

ALLENATI CON MH

Fare sport solo per avere un corpo perfetto danneggia la salute mentale

Lo dice uno studio di Asics secondo cui la maggioranza degli sportivi è demotivato dalle immagini di body transformation

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25 November 2022

Migliora il tuo calisthenics: gli esercizi del trainer per il livello intermedio

Pochi attrezzi e nuovi esercizi per gli appassionati di livello intermedio che vogliono fare un salto di qualità con i consigli di Filippo Rivalta

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24 November 2022

Zac Efron è di nuovo in pista

È stato una teen star, un modello di fitness, protagonista di Cinema e TV, nonché un attivista a favore dell’ambiente, ma Zac non è sempre stato a suo agio nel proprio corpo. Per lui è giunto il tempo di reinventarsi. Ci racconta come

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23 November 2022

Giocare a tennis allunga la vita (più che calcio, ciclismo e nuoto)

La Fit ha presentato in Italia i dati di due studi scientifici, uno danese e uno australiano, che hanno analizzato il rapporto tra qualità della vita e pratica sportiva

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23 November 2022

Le 5 migliori palestre di arrampicata a Milano

Le palestre con pareti artificiali hanno ufficialmente conquistato le città accrescendo sempre più il numero delle persone che si avvicina all’arrampicata sportiva. Ecco quali sono quelle da non perdere a Milano

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21 November 2022

Dal divano a 30 minuti di corsa in 8 settimane. Ecco come puoi fare

Con questo programma comincia a correre nel modo giusto alternando il running al cammino... andrai lontano!

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20 November 2022

Contrazioni eccentriche: cioè è meglio fare "abbassamento" pesi

Lo dice la Scienza: la fase eccentrica della contrazione è più efficace per sviluppare forza e dimensione dei nostri muscoli

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19 November 2022

Black Friday: le 5 migliori cyclette in offerta

Per il tuo allenamento cardio non lasciarti sfuggire queste offerte: la settimana dello shopping online è solo all'inizio

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19 November 2022

Hai poco tempo per il workout? Allena petto e schiena insieme con questo superset

Lavorare sui gruppi muscolari opposti, come petto e schiena, ti permette di ottimizzare il tempo per il tuo allenamento

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17 November 2022

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L'ha definita la maratona più dura al mondo: vuoi accettare la sfida?

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16 November 2022

SALUTE
Cena romantica: la ricetta per una serata perfetta – 1/3

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È sempre il momento giusto per conquistarla in cucina. Sfodera tutto il tuo fascino dietro i fornelli e preparati a conquistare la tua lei con una perfetta cena romantica a casa tua. La ricetta del giorno: spaghetti con acciughe e pistacchi.

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Gli spuntini di metà giornata sono un vero toccasana per la dieta e la salute: sono utili a calmare la famosa “fame nervosa”. Ma quali snack mangiare? Ecco 5 snack sani e spezzafame che devi provare.

Depressione invernale: che cos’è e come sconfiggerla

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Che cos'è la depressione invernale e come sconfiggerla? Ecco alcuni consigli utili per contrastare quella strana sensazione di malinconia e quel calo dell’umore tipici di questi mesi invernali.

Le ricette a base di pistacchi: i menu invernali - 3/3

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Torna il nostro appuntamento con i menu a base di pistacchi. Oggi ti proponiamo una sana e deliziosa ricetta dello Chef Christian Milone per raddolcire le tue giornate invernali: pistacchi e cioccolato.

Le ricette a base di pistacchi: i menu invernali - 2/3

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Nuova settimana, nuovo menu a base di pistacchi. Lo chef Christian Milone ci presenta una ricetta invernale diversa dal solito: carne cruda, emulsione ai pistacchi americani, polveri e foglie.

Le ricette a base di pistacchi: i menu invernali - 1/3

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Torna l’appuntamento con i menu a base di pistacchi. Il menu invernale del giorno: grano saraceno, pistacchi americani, alloro e mandarino dello chef Christian Milone.

10 buoni motivi per mangiare pistacchi

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Pistacchi: quali sono i loro reali benefici? Ecco 10 buoni motivi per sfidare l’inverno a colpi (o morsi) di pistacchio!

Pistacchi americani - 4/5

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Preparati a un’esplosione di suoni e di sapori con il quarto e penultimo appuntamento con il rock in cucina!
 

Pistacchi americani - 3/5

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Terzo appuntamento con il rock in cucina. Oggi ti proponiamo una ricetta unica, ricca di contrasti, come la musica dei Rolling Stones!

Pistacchi americani - 2/5

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Torna il nostro appuntamento settimanale con il rock in cucina. Oggi ti proponiamo una deliziosa ricetta per raddolcire le tue serate. Sei pronto a conquistarla con gusto?

Pistacchi americani - 1/5

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Da oggi e per le prossime settimane scopri insieme a MH il gusto rock in cucina. Conquista la tua lei a ritmo di musica. Stupiscila con un bacio! Anzi meglio: con un pistacchio!