4 ghiacciai italiani da scalare prima che sia troppo tardi

4 ghiacciai italiani da scalare prima che sia troppo tardi

I fatti avvenuti sulla Marmolada hanno riportato l'attenzione sullo stato di salute dei nostri ghiacciai: qui te ne indichiamo 4 da scalare prima che si sciolgano definitivamente

12 esercizi per allenarti all’aria aperta con tronchi e rocce

12 esercizi per allenarti all’aria aperta con tronchi e rocce

La natura è la tua palestra: tutto quello che ti serve per allenarti all’aria aperta lo puoi trovare in un parco o nel bosco in montagna

Le top 10 destination negli Stati Uniti per gli amanti dello sport

Le top 10 destination negli Stati Uniti per gli amanti dello sport

Se stai pensando a una vacanza negli Usa, qui trovi una lista delle migliori mete per un viaggio all'insegna dello sport e dell'avventura

12 esercizi per il tuo workout in spiaggia

12 esercizi per il tuo workout in spiaggia

Se sei in vacanza al mare, sfrutta gli elementi che hai a disposizione per un workout all’aria aperta divertente e allenante.

Fai sport all'aperto? Ecco come difendersi dalle zecche in estate

Fai sport all'aperto? Ecco come difendersi dalle zecche in estate

Trail running o workout al parco sono attività estive che possono esporti al rischio di essere morsicato da una zecca, soprattutto in estate: qui ti diamo qualche consiglio per ridurre questa possibilità e goderti i tuoi allenamenti

5 ottime ragioni per leggere il nuovo Men's Health di giugno e luglio, ora in edicola

5 ottime ragioni per leggere il nuovo Men's Health di giugno e luglio, ora in edicola

Doppia copertina e doppia dose di storie e consigli sul numero di giugno e luglio di Men’s Health: l’estate è dietro l’angolo e il nuovo Men’s Health ti aiuterà a renderla speciale

Con "Explore With Pride" The North Face promuove l'inclusione nel mondo degli sport outdoor

Con "Explore With Pride" The North Face promuove l'inclusione nel mondo degli sport outdoor

Per celebrare il Pride Month, The North Face presenta un progetto di inclusione che prevede un trekking sulle Orobie e una nuova collezione

Vita da guida alpina: Jason Antin

Vita da guida alpina: Jason Antin

L'intervista a Jason Antin, un passato da giocatore di football americano universitario e ora guida alpina, protagonista del progetto Beat Monday, la serie che racconta le sue avventure outdoor.

Allenamento outdoor, prova con un tronco di albero

Allenamento outdoor, prova con un tronco di albero

Squat, spalle e salti: ti basta un tronco di legno per un allenamento funzionale all'aria aperta

i bike park stanno per riaprire: ecco i migliori 5 dell'arco alpino

i bike park stanno per riaprire: ecco i migliori 5 dell'arco alpino

La stagione della mountain bike è alle porte: i migliori Bike Park d'Italia stanno per riaprire i battenti per soddisfare la voglia di adrenalina degli amanti di enduro, cross country e downhill

Le più belle aree d'Italia dove fare workout all'aperto

Le più belle aree d'Italia dove fare workout all'aperto

Milano, Torino, Roma. E poi Dolomiti, il mare della Sicilia e quello della Riviera Romagnola: ecco le aree fitness per fare workout all'aperto più spettacolari del nostro Paese

3 esperienze outdoor per inaugurare la primavera

3 esperienze outdoor per inaugurare la primavera

E' il momento giusto dell'anno per provare nuove attività outdoor che ti portano a contatto con la natura e ti fanno scorrere un po' di adrenalina nelle vene

Voglia di outdoor? 5 consigli (+1) per divertirti col trail running

Voglia di outdoor? 5 consigli (+1) per divertirti col trail running

Corri abitualmente su strada ma senti il richiamo della natura e desideri metterti alla prova sui sentieri? Ti diamo alcuni utili consigli per iniziare la tua nuova avventura off-road

Turismo: le destinazioni Best in Travel di questo 2022

Turismo: le destinazioni Best in Travel di questo 2022

Questo è il momento giusto per tornare a sognare e programmare un viaggio, magari quello tenuto nel cassetto per troppo tempo

ALLENATI CON MH

Tre esercizi per migliorare la resistenza in acqua

Aumenta forza, resistenza e agilità in acqua (e sulla terraferma) con questi movimenti

Tre esercizi per migliorare la resistenza in acqua

16 August 2022

Vuoi un core d’acciaio? Fai come Adam Peaty

Il campione di nuoto britannico ha condiviso un video in cui mostra come allenare forza e stabilità del core

Vuoi un core d’acciaio? Fai come Adam Peaty

12 August 2022

Trasforma la palestra in una obstacle race

Vuoi provare la obstacle race senza mettere piede fuori dalla palestra? Prova questi quattro esercizi, ognuno pensato per metterti alla prova in una diversa porzione di gara

Trasforma la palestra in una obstacle race

11 August 2022

Perdere peso è la tua mission impossible?

Gli esercizi non bastano, se vuoi veramente perdere peso allora devi cambiare stile: noi ti spieghiamo come e ti aiutiamo a farlo

Perdere peso è la tua mission impossible?

10 August 2022

CrossFit Games 2022, Enrico Zenoni il primo italiano di sempre in finale

Si è conclusa la finale mondiale di CrossFit che ha incoronato “The Fittest on Earth”. A contendersi il titolo anche due giovani atleti italiani

CrossFit Games 2022,  Enrico Zenoni il primo italiano di sempre in finale

09 August 2022

3 cose da fare per recuperare dopo il workout (e battere il caldo)

Ecco come ottenere il massimo dal tuo allenamento anche dopo che hai smesso di allenarti

3 cose da fare per recuperare dopo il workout  (e battere il caldo)

08 August 2022

Alternanza corsa-cammino: l'allenamento per runner principianti

I consigli del coach per approcciare nel modo giusto la corsa e creare una routine allenante

Alternanza corsa-cammino: l'allenamento per runner principianti

05 August 2022

Allena le gambe con questo workout a corpo libero

Sei in vacanza e non puoi andare in palestra? Non è una buona scusa per saltare il tuo allenamento dedicato alle gambe. Ecco quali esercizi puoi fare ovunque

Allena le gambe con questo workout a corpo libero

04 August 2022

Tonifica petto e braccia con questi due semplici esercizi

Basta un solo attrezzo (e 220 ripetizioni) per aumentare i muscoli di petto e braccia, e avere una schiena più forte

Tonifica petto e braccia con questi due semplici esercizi

03 August 2022

Ecco come si è allenato The Rock per avere bicipiti che appartengono ad un’altra galassia

Dwayne Johnson condivide su Instagram il mantra che lo guida nelle sue sessioni di sollevamento pesi: "Devi essere ossessionato dall'obiettivo che vuoi raggiungere"

Ecco come si è allenato The Rock per avere bicipiti che appartengono ad un’altra galassia

03 August 2022

SALUTE
Fiere e festival sport, fitness e outdoor: gli eventi da non perdere nel 2022

Fiere e festival sport, fitness e outdoor: gli eventi da non perdere nel 2022

Ecco il calendario di fiere e festival dei settori sport, fitness e outdoor: gli appuntamenti da non perdere per seguire i trend del momento (e divertirti)

Le piste nere più ripide d'Italia: la nostra top five

Le piste nere più ripide d'Italia: la nostra top five

Ami sciare e vuoi misurarti sulle discese più impegnative del nostro Paese? Ecco la nostra classifica delle 5 piste nere più ripide

Kristian Ghedina: "Sci e sport sulla neve, fondamentale il rispetto delle regole"

Kristian Ghedina: "Sci e sport sulla neve, fondamentale il rispetto delle regole"

Abbiamo chiesto al campione di sci quali saranno le tendenze di questa stagione e qualche consiglio per divertirsi sulla neve

Programma il tuo inverno outdoor

Programma il tuo inverno outdoor

Il freddo e le poche ore di luce possono scoraggiare anche gli sportivi più convinti. Con qualche modifica al programma d’allenamento e alcuni accorgimenti, le tue corse ti daranno grandi soddisfazioni.

Sfrutta la palestra della giungla urbana

Sfrutta la palestra della giungla urbana

Scappa dalle quattro mura dell'ufficio e della palestra e fai questo programma di esercizi dove vuoi tu: ti servono pochissimi attrezzi.

Polar Grit X Pro, lo sportwatch per il piacere (e la sicurezza) delle avventure outdoor

Polar Grit X Pro, lo sportwatch per il piacere (e la sicurezza) delle avventure outdoor

Un modello tutto nuovo, pensato per l'avventura e per spingersi oltre la singola giornata. Corsa, ciclismo, escursionismo e alpinismo, sono solo alcune delle pratiche sportive per le quali sono state studiate le nuove funzionalità.

Lo sport all'aperto riduce ansia e tensione

Lo sport all'aperto riduce ansia e tensione

Secondo una ricerca inglese, lo sport outdoor è più vantaggioso di quello in palestra. A giovarne umore, salute e fisico.

Camping in casa, il challenge di Osprey contro la noia in quarantena

Camping in casa, il challenge di Osprey contro la noia in quarantena

Una vera sfida per gli appassionati di outdoor a creare il miglior camp in giardino o nel salotto di casa. A lanciarla è il brand americano Osprey per sconfiggere la noia delle restrizioni.

Sulla cresta dell'onda con Kelly Slater

Sulla cresta dell'onda con Kelly Slater

L'icona mondiale del surf Kelly Slater ci svela i segreti per rimanere sempre al top della forma. All'interno del numero lo speciale Guida all'outdoor, un piano di allenamento per costruirci un fisico da spiaggia, approfondimenti su forza, grasso e tanto altro...

Presentati al Ces di Las Vegas gli strumenti hi-tech per il fitness che guardano al futuro

Presentati al Ces di Las Vegas gli strumenti hi-tech per il fitness che guardano al futuro

Dal Salone della tecnologia di consumo di Las Vegas una prima carrellata di strumenti e servizi ad alta tecnologia pensati per chi fa sport.

Uno stabilimento "green" e una linea sneaker per i 40 anni di Grisport

Uno stabilimento "green" e una linea sneaker per i 40 anni di Grisport

L'azienda veneta specializzata in scarpe outdoor e trekking celebra i 40 anni di attività con una nuova linea sneaker e la costruzione di uno stabilimento dal tetto d'erba.