Brucia 1.000 calorie
In una sola ora potrai smaltire tutti gli eccessi del weekend.
Fit and sex secondo Coster-Waldau
La copertina di aprile è dedicata a Nikolaj Coster-Waldau, interprete di Jaime Lannister ne Il Trono di Spade. All'interno una lunga intervista all'attore, approfondimenti su workout bruciagrassi, metabolismo, orgasmo femminile e tanti suggerimenti utili per rimettersi in forma in vista dell'estate.
5 mosse divoracalorie
Libera la belva che c’è in te e accelera il tuo metabolismo con cinque mosse ispirate agli animali per bruciare il grasso, velocizzare la crescita dei muscoli e goderti un workout divertente e completo, sempre e dovunque.
Puoi velocizzare il tuo metabolismo e perdere peso?
L'attività fisica rappresenta solamente il 10 per cento del consumo calorico giornaliero
