Allerta Coronavirus: cosa bisogna sapere

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Dopo i casi di coronavirus a Codogno, in Lombardia, e i primi decessi, l'allarme è scattato in tutta Italia. In via precauzionale per una settimana sono state chiuse scuole e Università in Lombardia, Veneto, Piemonte ed Emilia Romagna, così come musei e cinema, manifestazioni sportive annullate. Cosa c'è da sapere sul virus...

Vacanze 2019: l'Elba regina d'Italia, Creta oltre i confini

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Un sondaggio condotto da TripAdvisor rivela le preferenze degli italiani per le vacanze estive 2019. La Top Ten italiana e estera e i trend dell'estate alle porte.

Niente mondiali? Il cuore ci guadagna

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Niente tachicardia durante le partite dall’esito incerto, tante ore di sonno guadagnate e addio a birra e cibo spazzatura davanti alla TV.

Il rugby si fa in sei

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Torna il Sei Nazioni, il campionato di rugby più famoso e antico del mondo.

ALLENATI CON MH

Six pack: tutte le regole e gli errori da evitare

Le regole infallibili (e i miti da sfatare) per bruciare il grasso addominale, ottenere una pancia piatta e abs ben definiti.
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05 July 2020

Workout: 10 trucchi anti-noia

Piccoli cambiamenti al modo in cui ti alleni in palestra, per sopportare meglio la fatica e far rendere di più il tuo training.

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30 June 2020

6 ragioni per cui non perdi peso

Fai attività fisica regolare, ma la pancia non cala? Forse non ti sei ancora liberato di queste cattive abitudini…

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28 June 2020

Tutti i segreti della creatina

Con il giusto integratore di creatina aumenti la massa muscolare e la forza ma con quello sbagliato perdi tutti questi vantaggi. Ecco perché devi scegliere bene. Brittany Risher ci spiega come distinguere quelli buoni da quelli inutili

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25 June 2020

Cosa mangiare e quando per migliorare la resistenza

Bianca Balzarini, nutrizionista al fianco di Fabio nella sfida di MH Training by HiPRO, ci dà preziose indicazioni alimentari su modalità e tempi per ottenere il massimo da un workout di resistenza.

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24 June 2020

Il workout più efficace: sfatiamo i falsi miti

Le bugie sono la tomba del fitness (più che dell’amore). Cambiamo approccio e guardiamo in faccia alla realtà. I risultati arriveranno prima e meglio.

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16 June 2020

Cinque regole d'oro per esaltare il tuo six-pack

5 buone abitudini quotidiane da affiancare alle tue serie di crunch per smaltire il grasso addominale e far risaltare il six-pack.
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12 June 2020

12 minuti ad alta intensità, per un workout completo

Prosegue l'allenamento di Fabio in preparazione alla sfida finale ad Alice Mastriani. Ecco il video del circuito EMOM, 12 minuti ad alta intensità

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10 June 2020

Proteine: le 10 verità

10 affermazioni (confermate dalla scienza) per assicurarti senza errori i mattoni dei muscoli. E farti il fisico che vuoi senza rischi per la salute
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09 June 2020

10 dritte per aumentare la massa senza ingrassare

Comincia subito con questi 10 consigli per mangiare ed allenarti meglio e aumentare la massa muscolare ogni settimana.
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07 June 2020

SALUTE
Smog e salute: le 7 città più inquinate (e trafficate) d’Italia

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Percorri con Men's Health le vie delle 7 città più trafficate e inquinate d'Italia e impara come proteggere la tua salute dal problema dell'inquinamento.

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Fatti sedurre dal fascino dei nuovi villaggi Veraclub durante le prossime vacanze estive. Parti alla scoperta di Torre dell'Orso in Salento e Capo Vaticano in Calabria insieme a Veratour.

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Per organizzare una festa di addio al celibato devi scegliere la musica giusta. Quale? Segui i nostri consigli, ascolta la TOP 10 e aggiorna la tua playlist per un addio al celibato a ritmo di musica.

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Gli uomini e l'amore 2.0. Dove e come trovano gli italiani l'anima gemella? C-date, il principale sito di casual dating in Europa, ci mostra come gli italiani vivono l'amore sul web.

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In una sfida tutta Italia-Spagna vince lo spagnolo della Yamaha Viñales. Ma in Qatar si parla italiano: Dovizioso e Rossi 2° e 3° sul podio in MotoGP e Franco Morbidelli vince in Moto2.

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Un GP ricco di storia, tradizione e alta velocità: il Gran Premio di Monza!

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Red Bull Cliff Diving World Series: i tuffi più pazzi del mondo nelle acque di Polignano a Mare.

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A tu per tu con uno dei top runner del trail running: Intervista con Ryan Sandes.

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In pieno clima Euro 2016, allenati con questo workout cardio da campione e metti anche tu le ali ai piedi come i nostri Azzurri.

Mangiare italiano… è di moda!

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Scopri il sapore dell’Italian way of fooding!