Il giorno della gara: le azioni indispensabili prima dello start

Il giorno della gara: le azioni indispensabili prima dello start

E' finalmente arrivato il momento della gara. Per non farti prendere dal panico, gestire tutto con le giuste tempistiche sarà fondamentale. Ecco due check list da tenere bene a mente: per la sera prima della gara e per la mattina stessa.

La Milano sportiva pronta a scatenarsi con Inferno City

La Milano sportiva pronta a scatenarsi con Inferno City

Con la prima water edition italiana domenica 5 maggio torna la storica corsa a ostacoli. Sport e solidarietà a sostegno della Fondazione Onlus Niccolò Galli.

Chia Sport Week, la Sardegna capitale dello sport per 4 giorni

Chia Sport Week, la Sardegna capitale dello sport per 4 giorni

Il 25 aprile si alza il sipario sulla nuova edizione di questo evento multisport che attrae migliaia di atleti e molti campioni sulle coste di Chia Laguna, in Sardegna.

Red Bull Epic Rise, Clusone ospita la folle corsa dei motorini truccati

Red Bull Epic Rise, Clusone ospita la folle corsa dei motorini truccati

Un format divertente e avvincente. Red Bull trasforma in evento cool la folle scalata in vetta dei piloti di motorini truccati. Ospiti d'eccezione Herbert Ballerina, Andrea Pirillo e la giornalista sportiva Irene Saderini

ALLENATI CON MH

La sfida di Men's Health: riavvolgiamo il nastro

Sono stati mesi difficili, che hanno sottoposto i nostri sfidanti a stress inattesi. Il percorso intrapreso da Fabio circa 5 mesi fa si è dimostrato più complicato del previsto, ma grazie al sostegno di una squadra preparata al suo fianco, è finalmente pronto alla sfida con Alice. Ripercorriamo insieme le fasi salienti dell'avventura.

La sfida di Men's Health: riavvolgiamo il nastro

15 July 2020

Six pack: tutte le regole e gli errori da evitare

Le regole infallibili (e i miti da sfatare) per bruciare il grasso addominale, ottenere una pancia piatta e abs ben definiti.
Six pack: tutte le regole e gli errori da evitare

05 July 2020

Workout: 10 trucchi anti-noia

Piccoli cambiamenti al modo in cui ti alleni in palestra, per sopportare meglio la fatica e far rendere di più il tuo training.

Workout: 10 trucchi anti-noia

30 June 2020

6 ragioni per cui non perdi peso

Fai attività fisica regolare, ma la pancia non cala? Forse non ti sei ancora liberato di queste cattive abitudini…

6 ragioni per cui non perdi peso

28 June 2020

Tutti i segreti della creatina

Con il giusto integratore di creatina aumenti la massa muscolare e la forza ma con quello sbagliato perdi tutti questi vantaggi. Ecco perché devi scegliere bene. Brittany Risher ci spiega come distinguere quelli buoni da quelli inutili

Tutti i segreti della creatina

25 June 2020

Cosa mangiare e quando per migliorare la resistenza

Bianca Balzarini, nutrizionista al fianco di Fabio nella sfida di MH Training by HiPRO, ci dà preziose indicazioni alimentari su modalità e tempi per ottenere il massimo da un workout di resistenza.

Cosa mangiare e quando per migliorare la resistenza

24 June 2020

Il workout più efficace: sfatiamo i falsi miti

Le bugie sono la tomba del fitness (più che dell’amore). Cambiamo approccio e guardiamo in faccia alla realtà. I risultati arriveranno prima e meglio.

Il workout più efficace: sfatiamo i falsi miti

16 June 2020

Cinque regole d'oro per esaltare il tuo six-pack

5 buone abitudini quotidiane da affiancare alle tue serie di crunch per smaltire il grasso addominale e far risaltare il six-pack.
Cinque regole d'oro per esaltare il tuo six-pack

12 June 2020

12 minuti ad alta intensità, per un workout completo

Prosegue l'allenamento di Fabio in preparazione alla sfida finale ad Alice Mastriani. Ecco il video del circuito EMOM, 12 minuti ad alta intensità

12 minuti ad alta intensità, per un workout completo

10 June 2020

Proteine: le 10 verità

10 affermazioni (confermate dalla scienza) per assicurarti senza errori i mattoni dei muscoli. E farti il fisico che vuoi senza rischi per la salute
Proteine: le 10 verità

09 June 2020

SALUTE
Red Bull Soapbox Race

Red Bull Soapbox Race

I piloti più creativi d’Italia si sono sfidati nel folle Gran Premio delle auto senza motore a Villa Borghese.

Tagliare il prato non è mai stato più divertente

Tagliare il prato non è mai stato più divertente

Chi l’ha detto che occuparsi del giardino è un lavoraccio? In Inghilterra i tagliaerba si sfidano in una gara di velocità.

Volkswagen TriO Series

Volkswagen TriO Series

Bici, nuoto e corsa: arriva il triahlon targato Volkswagen ma tutto italiano. Sono aperte le iscrizioni.

Red Bull FlugTag

Red Bull FlugTag

Red Bull ti mette le ali. Sulla baia di Dublino...

Storm the Castle: di corsa tra gli etruschi

Storm the Castle: di corsa tra gli etruschi

Appuntamento sabato 2 giugno con la corsa che attraversa il borgo Castello di Populonia e si conclude sulla spiaggia, all’interno dell’Outdoor Sports Festival

Il triathlon sbarca in Trentino

Il triathlon sbarca in Trentino

Appuntamento l’1, 2 e 3 giugno con il nuovo format sportivo dedicato all’endurance

TRI like a DEEJAY!

TRI like a DEEJAY!

Il 19 e 20 maggio torna SEA Milano DEEJAY TRI, il triathlon per tutta la famiglia all’Idroscalo di Milano.

All’Idroscalo di Milano si scatena l’Inferno

All’Idroscalo di Milano si scatena l’Inferno

La corsa a ostacoli italiana più partecipata arriva all’Idroscalo il 5 e 6 maggio

Red Bull Ragnarok

Red Bull Ragnarok

Il 7 aprile in Norvegia si è svolta la nona edizione della gara di snowkiting più dura di sempre.

Discesa libera con il campione

Discesa libera con il campione

Dominik Paris protagonista della seconda tappa del Red Bull discesa libera 2018

Torna la Red Bull Cliff Diving Series

Torna la Red Bull Cliff Diving Series

Svelato il calendario 2018 del campionato di tuffi dalle grandi altezze. In gara anche l’italiano De Rose.

Un italiano mette le ali

Un italiano mette le ali

Dario Costa è il primo pilota italiano a entrare nella Challenger Class della Red Bull Air Race. Guarda il video.

In volo con Aaron Durogati

In volo con Aaron Durogati

Aaron Durogati non vede l'ora di spiccare il volo. L'atleta italiano è pronto per la sua prossima sfida, la Reb Bull X-Alps 2017. Non perderti la sua intervista e preparati a percorrere insieme a lui 1.138 km attraverso tutte le Alpi.

Spartan Race 2017 Orte: un lettore di Men’s Health in campo tra gli Spartani

Spartan Race 2017 Orte: un lettore di Men’s Health in campo tra gli Spartani

Vivi le emozioni della Spartan Race di Orte insieme a Men's Health e non perderti il racconto del nostro lettore Francesco Rosato e del suo team alle prese con una sfida da veri spartani. Scendi in campo insieme a noi!

SBK. Vittoria Ducati nel Gran Premio d’Aragón

SBK. Vittoria Ducati nel Gran Premio d’Aragón

SBK 2017: vittoria Ducati nel Gran Premio d’Aragón. Davies interrompe il dominio Kawasaki e Melandri conquista doppio podio in un weekend davvero incandescente.

WRC 2017: Kris Meeke cerca parcheggio e poi vince il Rally del Messico

WRC 2017: Kris Meeke cerca parcheggio e poi vince il Rally del Messico

Prima vittoria nel Mondiale per Citroën e per il pilota Kris Meeke,che torna protagonista in una gara da brivido al Rally del Messico.

Rally del Ciocco 2017. Il via alla 40° edizione

Rally del Ciocco 2017. Il via alla 40° edizione

Rally del Ciocco e Valle del Serchio: al via la 40° edizione di uno degli eventi più attesi del campionato italiano di rally 2017. Un'edizione speciale con un percorso tutto da scoprire.

WRC 2017: Rally del Messico

WRC 2017: Rally del Messico

Il Mondiale Rally 2017 arriva in Messico per la terza tappa del WRC. Preparati a vivere le emozioni del Rally del Messico insieme a menshealth.it e scopri dove vedere la diretta.

SBK 2017: Rea domina il Gran Premio d’Australia

SBK 2017: Rea domina il Gran Premio d’Australia

SBK Australia: Rea domina il Gran Premio d'Australia e si aggiudica la vittoria in Gara 1 e Gara 2. Doppietta Kawasaki in Gara 1 e doppietta Ducati in Gara 2.

WRC 2017: la Toyota e Latvala vincono il Rally di Svezia

WRC 2017: la Toyota e Latvala vincono il Rally di Svezia

Mondiale Rally 2017: risultati e classifica dopo la 2° tappa in Svezia della WRC. Sei pronto a rivivere le emozioni del Rally di Svezia insieme a menshealth.it? Allacciati le cinture e preparati a derapate sorprendenti sulla neve.

Mondiale rally: inizia la stagione WRC 2017

Mondiale rally: inizia la stagione WRC 2017

Mondiale Rally 2017: preparati a derapate sullo sterrato e a vivere le emozioni uniche del WRC. Scopri le novità, conosci le vetture e non perderti il riepilogo della 1° tappa a Montecarlo.