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Workout multifunzionale: un circuito completo per tutti i muscoli
Schede complicate da gestire e ricordare? Segui il nostro workout multifunzionale, semplice e adattabile alle tue esigenze.
Lavora sugli addominali obliqui
Troppo spesso dimenticati, gli obliqui rappresentano una parte fondamentale della muscolatura di un pugile. Si lavora in torsione, con la rotazione del busto, come spiega Clemente Russo in questo video.
20 minuti perdifiato per spingere al massimo sulle calorie
Un circuito intenso, di 20 minuti, studiato per farti consumare calorie a più non posso.
Spinning da casa, connessi con le migliori palestre del mondo
Con la nuovissima Technogym Bike, il brand italiano ha inaugurato l'inedita piattaforma Technogym Live che consente di allenarsi in tempo reale con le classi di tutto il mondo.
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