Guerra al grasso

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Dimagrire è una guerra e i nemici sono dappertutto, anche dentro di te. È ora di passare al contrattacco.

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Regolano l'intestino, combattono il colesterolo, prevengono infarto e tumori: ecco come farne il pieno durante la giornata.

L'importanza delle fibre

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Un uomo sano deve assumerne circa 25 grammi al giorno. Ma non capita così spesso...

Una mela al giorno

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Si dice che le mele fanno bene. Ma è davvero così? E c’è qualche varietà in particolare che è meglio preferire?

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19 novembre 2019

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Pancia piatta da paura

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