Le avventure imperdibili con il nuovo numero di Men's Health

Le avventure imperdibili con il nuovo numero di Men's Health

Il numero di luglio/agosto è dedicato alle vacanze. Scopri le 50 avventure da provare almeno una volta nella vita in questo numero speciale. Non mancano approfondimenti sulla dieta, workout estivi. La copertina è dedicata a Ross Edgley, celebre per le sue imprese endurance.

A giugno i tradimenti raddoppiano

A giugno i tradimenti raddoppiano

Ti sei mai chiesto perché l’estate è la stagione dei flirt? È colpa del sole, del caldo e… del testosterone che schizza alle stelle.

La scuola è finita. E adesso?

La scuola è finita. E adesso?

Se hai figli lo sai benissimo e, se non hai i nonni a disposizione, sei già in panico su come fare a gestire questa lunga estate calda che è appena iniziata.

Un barbecue DOC: 4 consigli e 1 ricetta - 2

Un barbecue DOC: 4 consigli e 1 ricetta - 2

Basta con gli hamburger carbonizzati! Scopri la tecnologia, le tecniche e i trucchi per tirare fuori il meglio del barbecue.

Insalate estive: la ricetta per bruciare il grasso di troppo

Insalate estive: la ricetta per bruciare il grasso di troppo

Brucia i grassi a tavola. Prova la ricetta estiva della settimana: un'insalata per palati golosi così piccante che ti servirà l’estintore. Manda a fuoco la lingua e brucia i grassi!

Insalate estive: una ricetta carica di energia

Insalate estive: una ricetta carica di energia

Sei stanco dopo la tua routine d'allenamento? Scordati il dolore muscolare con i cibi giusti. Prendi nota degli ingredienti e ricaricati d'energia con questa insalata d’agnello.

Estate al top della forma: come si preparano gli italiani alla prova costume?

Estate al top della forma: come si preparano gli italiani alla prova costume?

Come si preparano gli italiani alla prova costume? Leggi i risultati del sondaggio di Idealo e scopri come prepararti per un’estate al top della forma.

Insalate estive: la ricetta per migliorare l'allenamento cardio

Insalate estive: la ricetta per migliorare l'allenamento cardio

Condisci la tua estate con la giusta ricetta per il tuo corpo. Prova questa fresca e leggera insalata e preparati a lasciare con un palmo di naso i rivali nel cardio. #BeFit con #MensHealthItaly

Vacanze su due ruote in Sassonia

Vacanze su due ruote in Sassonia

Preparati a vivere delle vacanze nel segno delle due ruote: salta in sella alla tua bici e parti alla scoperta della Sassonia.

Insalate estive: la ricetta giusta per i tuoi quadricipiti

Insalate estive: la ricetta giusta per i tuoi quadricipiti

Se sei un amante del gusto, quest'estate ha in serbo per te 4 ricette leggere e dal sapore estivo. La ricetta della settimana: un piatto colorato dal gusto speziato che è un vero toccasana per i tuoi quadricipiti.

5 modi per allenarti quando sei in viaggio

5 modi per allenarti quando sei in viaggio

Quest'estate rimani in forma anche in vacanza. Prova questo workout da viaggio: prendi una valigia, riempila quanto basta per renderla abbastanza pesante e allenati con questi 5 esercizi veloci ed efficaci!

Summer love: un’estate hot tra spiaggia e avventure estive

Summer love: un’estate hot tra spiaggia e avventure estive

Che cosa vogliono le donne in estate? Una volta volevano l’uomo “macho”, poi c’è stata la moda del toy boy. E ora? Scopriamolo insieme
al sito di casual dating C-Date.

Sconfiggi il sudore

Sconfiggi il sudore

Sudore. Una semplice parola, un grande problema. Che tua sia al mare o ancora in città come fare per risolvere il problema? Ecco i rimedi che fanno per te.

Un frullato di freschezza

Un frullato di freschezza

Il frullatore è il tuo miglior amico: con il suo aiuto puoi fare il pieno di tutte le sostanze nutritive che ti servono in questa lunga estate. Sei pronto a un po’ di freschezza?

Un’abbronzatura d’oro

Un’abbronzatura d’oro

Proteggi la tua pelle e fai un bagno di sole in piena sicurezza con i consigli di MH!

Una vacanza nel segno delle due ruote: un’estate a pedali sulle Dolomiti

Una vacanza nel segno delle due ruote: un’estate a pedali sulle Dolomiti

Scalda i quadricipiti e preparati a una calda estate nel segno delle due ruote. Prendi la bici e preparati a una vacanza piena di sport sulle Dolomiti.

S.O.S. estate: come proteggere la pelle dal sole

S.O.S. estate: come proteggere la pelle dal sole

L'estate è arrivata e inizi a trascorrere le tue giornate in spiaggia. Come proteggersi dai raggi del sole? Ma soprattutto quali sono i pericoli dell'estate? Scoprilo insieme a noi: non correre rischi inutili e segui questi consigli.

Ricetta estiva: noodle di zucchine al pesto con gamberetti e piselli

Ricetta estiva: noodle di zucchine al pesto con gamberetti e piselli

Dai un po’ sapore alla tua estate con una ricetta sana e veloce adatta ad ogni occasione: noodle di zucchine al pesto con gamberetti e piselli.

Fame d’estate

Fame d’estate

Assapora l’estate con queste deliziose ricette a base di verdura!

Sport e vacanze: un’estate nel segno di Veratour

Sport e vacanze: un’estate nel segno di Veratour

Prenditi una pausa dall’abbronzatura e vivi un’estate a tutto sport in uno dei villaggi vacanza Veratour.

Scoprire l’Italia con Veratour: Torre dell’Orso e Capo Vaticano

Scoprire l’Italia con Veratour: Torre dell’Orso e Capo Vaticano

Fatti sedurre dal fascino dei nuovi villaggi Veraclub durante le prossime vacanze estive. Parti alla scoperta di Torre dell'Orso in Salento e Capo Vaticano in Calabria insieme a Veratour.

Summer workout - 3/3

Summer workout - 3/3

Migliorare i tempi di reazione? Possibile, con il summer workout di MH! Preparati a farti dei muscoli e addominali che tutti, ma proprio tutti, vorranno toccare!

Summer workout – 2/3

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Elimina le asimmetrie del tuo corpo e tonifica il core con l’allenamento funzionale del summer workout!

Una vacanza senza smartphone, possibile?

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Sei disposto ad andare in vacanza senza cellulare e senza internet? Scopri i posti giusti dove fare una dieta a base di relax e povera di tecnologia con questa mini guida.

Summer workout - 1/3

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Pettorali scolpiti, addominali d’acciaio e braccia muscolose che le maniche della maglietta sono tese fino a scoppiare. Ecco come avere questi muscoli!