La leg press previene l'infarto: garantisce la scienza

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Sviluppare quadricipiti & Co. in palestra fa aumentare del 19% il colesterolo buono (Hdl): eccoti il workout per gambe e cuore.

19 settembre 2019 a cura della Redazione 0 1
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Aumenta il colesterolo HDL per farle tornare come nuove e ridurre di ben due terzi il rischio di una cardiopatia.

15 settembre 2019 a cura della Redazione 0 1
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Vuoi un buon motivo per bere la birra? Te ne diamo 10.

09 settembre 2019 a cura della Redazione 0 11
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Fare sesso 3 volte a settimana dimezza il rischio di ictus. E non è l'unico beneficio di questo piacevole esercizio fisico.

07 settembre 2019 a cura della Redazione 0 1
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22 settembre 2019

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20 settembre 2019

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19 settembre 2019

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17 settembre 2019

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16 settembre 2019

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16 settembre 2019

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13 settembre 2019

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09 settembre 2019

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09 settembre 2019

Tricipiti a prova di errore

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05 settembre 2019
SALUTE

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19 settembre 2019

L'omeopatia in soccorso del "mal di viaggio"

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18 settembre 2019

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16 settembre 2019

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15 settembre 2019

Calma lo stomaco

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11 settembre 2019

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09 settembre 2019

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04 settembre 2019

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02 settembre 2019

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30 agosto 2019

Prostata: cosa può falsare il test PSA

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29 agosto 2019
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In caso di attacco cardiaco riconoscere subito i sintomi è fondamentale per non perdere tempo prezioso nei soccorsi. E salvare una vita.

04 settembre 2019 a cura della Redazione 0 1
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Quei tipi che vedi fare running non sprecano le loro energie ma conoscono il segreto per restare magri e mantenere il cuore sano.

23 agosto 2019 a cura della Redazione 0 1
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Comportamenti, non poi così scontati, che ti aiutano a tenere in forma e a proteggere il muscolo cardiaco.

21 agosto 2019 a cura della Redazione 0 1
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Sei nato con le arterie immacolate, se stimoli il colesterolo HDL ritorneranno come nuove grazie al tuo cuore autopulente.

14 luglio 2019 a cura della Redazione 0 1
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La differenza tra la frequenza cardiaca massima in azione e quella a riposo ti dice molto sulla salute del cuore. Leggi qui...

13 maggio 2019 a cura della Redazione 0 1
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Lo schema settimanale per ridurre i livelli di LDL, liberando le arterie, proteggendo il cuore e perdendo anche qualche chilo di grasso.

10 maggio 2019 a cura della Redazione 0 1
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Punto per punto, ecco il percorso che porta i grassi delle fritture dallo stomaco alle arterie, creando problemi per il cuore se assunti in eccesso. Da leggere per non esagerare.

08 maggio 2019 a cura della Redazione 0 1
Pomodori anti-infarto

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Merito del licopene, che alcuni ricercatori hanno concentrato in pillole ma che tu puoi assicurarti anche con un piatto di pasta al sugo...

30 aprile 2019 a cura della Redazione 0 1
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A giuste dosi, il cioccolato è un vero toccasana per il tuo organismo. Eccoti 10 sani motivi per non trattenere le tue voglie.

17 aprile 2019 a cura della Redazione 0 1
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E' finalmente disponibile anche in Italia l’app ECG su Apple Watch Series 4, grazie cui eseguire un elettrocardiogramma direttamente dal polso. Nel momento in cui vengono avvertiti sintomi come un battito cardiaco accelerato o irregolare saremo avvisati dal dispositivo.

08 aprile 2019 di Max Grassi 1 5
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Abbassa la frequenza cardiaca con queste 5 buone abitudini da prendere subito.

10 febbraio 2019 a cura della Redazione 0 1
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Ti bastano uno step o anche solo un semplice gradino per sapere se il tuo muscolo cardiaco è in forma oppure no.

03 gennaio 2019 a cura della Redazione 0 1
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Frutta, verdura, pesce: il piano alimentare che tiene in forma il tuo muscolo più prezioso è costituito da questi elementi. Ti proponiamo un programma settimanale che scongiura l'infarto e altri problemi cardiaci.

30 settembre 2018 a cura della Redazione 0 1
Chili in più? Rischi l'infarto

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Un alto BMI (Body Mass index - Indice di Massa Corporea) facilita il presentarsi di patologie cardiocircolatorie. Non solo, è stata scoperta la variante di un gene che regola l'appetito e può giocare contro la tua salute...

12 settembre 2018 a cura della Redazione 0 1
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Non serve chissà quale attività fisica per prevenire il rischio di problemi al cuore. Un giro in bici, un'uscita con il cane, una sana dormita e il nostro cuore ci ringrazierà.

25 agosto 2018 a cura della Redazione 0 1
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Spesso sono semplici gesti del quotidiano che ci fanno del bene. Esporsi al sole, convivere, pensare positivo, evitare lo smog: cosa hanno in comune queste azioni? Un benefico influsso sul cuore. Ma non sono le uniche...

16 agosto 2018 0 1
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Sono tanti i motivi di stress nella routine quotidiana. Se ti ritrovi a provare spesso ansia, insonnia, mal di testa, problemi di digestione o altri sintomi strettamente correlati allo stress, fai un bel respiro e...

17 luglio 2018 0 1
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I pensieri negativi sono come parassiti che divorano la tua salute e la tua voglia di fare. Puoi combatterli? Sì, pensando positivo!

03 luglio 2018 0 1
Niente mondiali? Il cuore ci guadagna

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Niente tachicardia durante le partite dall’esito incerto, tante ore di sonno guadagnate e addio a birra e cibo spazzatura davanti alla TV.

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Un uovo al giorno toglie il medico di torno

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Che mangiare le uova faccia bene lo sappiamo. Ma è meglio mangiarle ogni giorno. E non solo per l’apporto di proteine.

08 giugno 2018 0 1
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Febbraio è il mese degli innamorati: ma chi è più innamorato di chi si tiene in forma nel fisico e nello spirito?

26 gennaio 2018 a cura della Redazione 0 1
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