Risparmiare acqua in casa. 5 consigli da seguire

Risparmiare acqua in casa. 5 consigli da seguire

Sempre più italiani sono attenti agli sprechi, come risparmiare acqua in casa. Segui anche tu il trend del risparmio: chiudi il rubinetto, prova questi 5 consigli e migliora la salute del tuo portafoglio a fine mese.

Tre insalate (+1) di pollo velocissime da preparare

Tre insalate (+1) di pollo velocissime da preparare

Vuoi dare un tocco in più al pollo che hai comprato in rosticceria? Togli la pelle e le ossa e usa la carne per farne una veloce e gustosissima insalata.

Un barbecue DOC: 4 consigli e 1 ricetta - 2

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Basta con gli hamburger carbonizzati! Scopri la tecnologia, le tecniche e i trucchi per tirare fuori il meglio del barbecue.

Le abitudini degli italiani in cucina

Le abitudini degli italiani in cucina

Nonostante i ritmi frenetici della vita moderna agli italiani piacere passare del tempo in cucina. Ma come? Guarda i risultati della ricerca di QualeScegliere.it e scopri quali sono le abitudini degli italiani in cucina.​

ALLENATI CON MH

A tu per tu con i Live Trainer Alvise, Beatrice e Jocy

Il punto di vista di chi ha trasformato il suo piacere di allenarsi anytime, anywhere grazie all’offerta digitale firmata Virgin Active applicata al fitness. Ci raccontano tutto in queste pagine.

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28 September 2020

Più muscoli: 14 nuovi esercizi

Per ottenere muscoli più forti e sviluppati prova queste varianti delle routine e dei metodi dei tuoi soliti workout.
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25 September 2020

In sei mesi un solo pensiero: "Mai mollare". E ora la sfida

Fabio è pronto alla sfida finale proposta da Alice Mastriani e dal suo HiPRO Cross Club, un circuito intenso di esercizi a corpo libero in cui dovrà dare il massimo. La parola a Fabio e al suo personal trainer Michele Martinetti.

In sei mesi un solo pensiero:

22 September 2020

6 esercizi per rafforzare il core

Vuoi migliorare la forma fisica? Inizia dal core. Inserisci 30 minuti nella tua routine due volte a settimana. Comincia con tre serie di 10 ripetizioni.

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17 September 2020

Esci dalla zona di comfort

Metti alla prova mente e fisico con questi due workout

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16 September 2020

5 esercizi anti-stress da ufficio

Sono esercizi ideati dal personal trainer Andrea Carollo, con cui puoi combattere stress, ansia e attacchi di panico sul posto di lavoro.

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15 September 2020

Training: 7 errori da evitare

Ti alleni dando sempre il massimo, ma i risultati non sono quelli che ti aspetti? Forse è perché, senza volerlo, stai sbagliando qualcosa...
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13 September 2020

I 4 movimenti base di ogni workout

Quattro esercizi base per rinfrescare la tecnica e mantenere allenati tutti i gruppi muscolari: bastano pochi attrezzi, sono facili da eseguire, e, soprattutto, efficaci.

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09 September 2020

Airbike vs vogatore: cosa conviene e perché

La airbike e il classico vogatore sono efficaci e brutali entrambi. ma non puoi averli tutti e due in salotto. Dovendo scegliere, su quale è meglio puntare?

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07 September 2020

HIIT o LISS? Scegli il ritmo giusto

Non sai se dovresti andare più forte o più piano? Usa questa guida per scegliere la velocità giusta per te.

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03 September 2020

SALUTE
Aperitivo: 3 ricette sane e veloci

Aperitivo: 3 ricette sane e veloci

Stupisci i tuoi ospiti con un aperitivo da leccarsi i baffi con queste 3 ricette sane e veloci da preparare.

Pizza al prosciutto e salvia

Pizza al prosciutto e salvia

Prepara una pizza da leccarsi i baffi con questa sana e deliziosa ricetta della pizza al prosciutto e salvia.

Bistecca da chef

Bistecca da chef

Porta il sapore della steakhouse a casa tua con questa gustosa ricetta a base di proteine.

S.O.S. cucina

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La tua cucina è il rifugio preferito di muffe, funghi e batteri: ecco come tenerli alla larga!

Un uovo per amico

Un uovo per amico

Stanco del solito uovo sodo? Ecco 5 rapide ricette con le uova che daranno una strapazzata al tuo solito menù.

Pistacchi americani - 3/5

Pistacchi americani - 3/5

Terzo appuntamento con il rock in cucina. Oggi ti proponiamo una ricetta unica, ricca di contrasti, come la musica dei Rolling Stones!

Pistacchi americani - 2/5

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Torna il nostro appuntamento settimanale con il rock in cucina. Oggi ti proponiamo una deliziosa ricetta per raddolcire le tue serate. Sei pronto a conquistarla con gusto?

Pistacchi americani - 1/5

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Da oggi e per le prossime settimane scopri insieme a MH il gusto rock in cucina. Conquista la tua lei a ritmo di musica. Stupiscila con un bacio! Anzi meglio: con un pistacchio!
 

COSTOLETTE D’AGNELLO CON L’OSSO IN SALSA ALLO YOGURT E MENTA

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Facile e veloce!

FILETTO DI MAIALE ALLA GRIGLIA

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CON SALSA DI ARANCE E PEPERONCINO CON INSALATA DI CAVOLO NERO

Cotta a puntino

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Così rimarrà bella succosa.

CROSTINI ARROSTITI  DI CILIEGINI E PEPERONI DOLCI

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Cucina Facile!!

LE RICETTE PER SOPRAVVIVERE DI DAVE CANTERBURY

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ZAMPE DI RANA

Mangia meglio, cucina meno e usa gli avanzi

Mangia meglio, cucina meno e usa gli avanzi

Le ricette migliori sono quelle che cucina qualcun’altro. Tu al massimo le devi riscaldare e mangiare. Più sapore e meno fatica.

LE CILIEGIE

LE CILIEGIE

Le ciliegie sono un valido alleato per il benessere e per la linea..

UOVA IN INSALATA

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ALL’OCCHIO DI BUE CON SUGO DI POMODORO

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ALL’OCCHIO DI BUE CON SUGO DI POMODORO ... cucina tu!!

CHOCOLATE MUD PIE

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Tira fuori l’anima del cioccolato