Men's Health Italia

La ripresa dopo un periodo di stop

Ritornare a correre dopo un infortunio, non è mai facile. Per non correre rischi, è importante valutare la durata del periodo di stop e l’entità dell’infortunio.

04 maggio 2019 a cura della Redazione 0 2

La Milano sportiva pronta a scatenarsi con Inferno City

Con la prima water edition italiana domenica 5 maggio torna la storica corsa a ostacoli. Sport e solidarietà a sostegno della Fondazione Onlus Niccolò Galli.

02 maggio 2019 a cura della Redazione 0 2

Il nuoto nel Triathlon, 5 consigli di Ivan Risti per prepararsi al meglio

Abbiamo incontrato Ivan Risti, atleta di Aqua Sphere, alla palestra tri60 di Milano. A lui abbiamo chiesto i segreti per la preparazione nel nuoto.

19 marzo 2019 di Rosario Palazzolo 0 128

A giugno il Lago Maggiore è teatro di Swimrun Cheers

Il 15 giugno il Lago Maggiore e le sue splendide Isole Borromee faranno da palcoscenico alla quarta edizione di Swimrun Cheers 2019. Intanto dal 23 marzo le sessioni di test in cinque regioni italiane.

08 marzo 2019 di Victor Venturelli 0 14

ALLENATI CON MH

Six pack: 5 trucchi per far risaltare i tuoi addominali

16 luglio 2019

Ciclismo, la scelta del mezzo e le regole del gruppo

15 luglio 2019

Il crunch perfetto

10 luglio 2019

Nuoto: il "trampolino di lancio" della triplice

08 luglio 2019

Forza gambe: gli squat al multipower secondo Clemente Russo

05 luglio 2019

La nuova frontiera del fitness

01 luglio 2019

Workout: 10 trucchi anti-noia

30 giugno 2019

Allenamento a tutta birra

27 giugno 2019

Sara Gama: difensore in campo, attaccante nella vita

25 giugno 2019

15 step per diventare triatleta: garantisce Daniel Fontana

24 giugno 2019

SALUTE

Ripulisci le tue arterie

14 luglio 2019

La tua pressione è ok?

12 luglio 2019

Prendi sonno in 60 minuti

11 luglio 2019

La nuova moda del Forest bathing, la passeggiata antistress tra i boschi

03 luglio 2019

Lavoro: 3 trucchi anti-stress

02 luglio 2019

L'abbronzatura perfetta in tutta sicurezza

19 giugno 2019

5 (bei) trucchi per stare sano

10 giugno 2019

Recupera subito senza stop

07 giugno 2019

Bere latte aiuta la memoria

03 giugno 2019

La tua testa è al passo con l'età? Fai il test

24 maggio 2019

Yuki Kawauchi, eroe manga della maratona

Senza uno staff, con un lavoro che lo impegna ogni giorno, Yuki Kawauchi è uno dei maratoneti più popolari al mondo. Un esempio per tutti proprio per le sue scelte di vita. Curioso di scoprire quali? Leggi la nostra intervista.

25 ottobre 2018 di Luckonluke 0 1

Come scegliere le sneaker

Metti alla prova le tue prossime sneaker prima di comprarle: usa questi tre semplici gesti per scoprire se vanno bene per te. Ecco come sceglierle.

21 agosto 2018 a cura della Redazione 0 4

L'atletica italiana riparte dal giovane Yeman

Con grande personalità, il 21enne trentino ci ha regalato la prima medaglia di bronzo ai Campionati europei di atletica leggera di Berlino. Yeman Crippa, tornerà in gara sabato sui 5.000 metri.

10 agosto 2018 di Rosario Palazzolo 1 1

Le Alpi di corsa, quest'anno la sfida di Gore-Tex Transalpine Run è più accessibile

L'edizione 2018 di Gore-Tex Transalpine Run introduce un nuovo format a coppie con la possibilità di correre solamente le prime due tappe del celebre ultratrail che attraversa le Alpi in 7 giorni di gara

04 luglio 2018 di Rosario Palazzolo 0 2

Correre a piedi nudi? Basta atterrare come un gatto

Sembra un sogno che si realizza: dire basta alle scarpe da running e correre liberi. Ma siamo proprio sicuri che eliminare le calzature faccia bene? Ci sono pro e contro, come vi spieghiamo, e alcune accortezze da tenere bene a mente

03 luglio 2018 a cura della Redazione 0 1

Run for the Oceans

Il 29 giugno a Milano corri per aiutare gli oceani.

25 giugno 2018 0 1

Salva il Tallone d’Achille

Il barefoot running ha i suoi vantaggi ma non ti mette al sicuro dagli infortuni. Scopri come allenarti per non farti male.

14 giugno 2018 0 1

Volkswagen TriO Series

Bici, nuoto e corsa: arriva il triahlon targato Volkswagen ma tutto italiano. Sono aperte le iscrizioni.

07 giugno 2018 0 1

Sennheiser CX Sport: per chi è sempre in movimento

Tecnologia di ultima generazione, comfort estremo e incredibili performance audio: sono i nuovi auricolari Bluetooth di Sennheiser dedicati agli appassionati di sport.

06 giugno 2018 0 2

Storm the Castle: di corsa tra gli etruschi

Appuntamento sabato 2 giugno con la corsa che attraversa il borgo Castello di Populonia e si conclude sulla spiaggia, all’interno dell’Outdoor Sports Festival

24 maggio 2018 0 0

Il triathlon sbarca in Trentino

Appuntamento l’1, 2 e 3 giugno con il nuovo format sportivo dedicato all’endurance

09 maggio 2018 0 0

TRI like a DEEJAY!

Il 19 e 20 maggio torna SEA Milano DEEJAY TRI, il triathlon per tutta la famiglia all’Idroscalo di Milano.

03 maggio 2018 0 1

Triathlon, a Chia Sardinia trionfo di Daniel Fontana e Jenny Schulz

La baia sarda torna a essere protagonista del panorama sportivo internazionale con una settimana di eventi di altissimo livello.

01 maggio 2018 di Rosario Palazzolo 1 2

All’Idroscalo di Milano si scatena l’Inferno

La corsa a ostacoli italiana più partecipata arriva all’Idroscalo il 5 e 6 maggio

27 aprile 2018 0 0

Alphabounce Beyond, adidas presenta la scarpa per il training a tutto campo

Progettate al computer, queste calzature offrono stabilità e grip, insieme ad una grande ammortizzazione ideale per chi utilizza la corsa nei suoi allenamenti multisport

11 aprile 2018 di Rosario Palazzolo 0 2

Wings for Life World Run

Torna la maratona benefica che aiuta la ricerca

03 aprile 2018 0 1

Impara a correre

Per correre veloci e a lungo non basta allenarsi duramente. Se impari a respirare nel modo giusto puoi fare meno fatica, migliorare i tuoi tempi e minimizzare lo stress.

15 gennaio 2018 0 1

Trail running: fuga per la libertà

Può portare la tua passione per la corsa a un altro livello, su sentieri e strade sterrate, lontano dal traffico e dalle città, dove ci sei solo tu e la terra sotto i piedi…

10 novembre 2017 0 1

Una corsa contro il cancro

Il 19 novembre a Milano aiuta la ricerca con Aviva MOVEMEN Run

10 novembre 2017 0 2

Ritrova il buonumore correndo

Torni a sentirti in forma e scarichi la tensione: ecco perché dietro la corsa c’è molto di più di una semplice sgambata.

19 ottobre 2017 0 1

I segreti della corsa - 6

Quando fai jogging ti stanchi subito? Hai mai pensato a come correre nel modo migliore e ad alternare i tipi di corsa per ottenere un allenamento più performante?

18 ottobre 2017 0 1