Wave Mujin 6, la Mizuno da trail running gommata Michelin

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Mizuno ha rinnovato la sua calzatura di punta per il trail running, puntando su una nuova suola adattiva realizzata in collaborazione con il brand di pneumatici per auto.

Come scegliere le sneaker

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Metti alla prova le tue prossime sneaker prima di comprarle: usa questi tre semplici gesti per scoprire se vanno bene per te. Ecco come sceglierle.

Impara a correre

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Per correre veloci e a lungo non basta allenarsi duramente. Se impari a respirare nel modo giusto puoi fare meno fatica, migliorare i tuoi tempi e minimizzare lo stress.

Una corsa contro il cancro

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Il 19 novembre a Milano aiuta la ricerca con Aviva MOVEMEN Run

Si chiama Levitate la scarpa Brooks per il running più reattiva di sempre

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Il nuovo modello è dotato di una inedita intersuola e di una moderna tomaia in Knit.

Abbiocco in ufficio: corri che ti passa

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Ore 15.27: in ufficio è ora di fare la nanna. Per non addormentarsi la macchinetta del caffè non basta. Ci vuole lo sportivo che c’è in te: vai a correre durante la pausa pranzo.

4 buoni consigli per migliorare l'allenamento cardio

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Segui i nostri consigli per migliorare il tuo allenamento cardio e preparati a rimetterti in forma in poco tempo con questi 4 esercizi.

4 buoni motivi per andare a correre nei boschi

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Migliora i tuoi muscoli (e non solo) con un allenamento outdoor. Ecco 4 buoni motivi per correre nei boschi.

MHChallenge: settimana 14

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I protagonisti della #MHChallenge continuano gli allenamenti per migliorare la loro corsa. L’allenamento di oggi: corsa sul tapis roulant.

MHChallenge: dodicesima settimana

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Allena la tua corsa con la #MHChallenge. Migliora la tua coordinazione e la fase di spinta con l’esercizio di oggi: la corsa calciata dietro.

MHChallenge: 9 settimane e 1/2...

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Entra nel vivo della preparazione della Fisherman’s StrongmanRun e migliora le tue tecniche di corsa.

Correre con stile - 2/2

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Correre ti fa sentire in forma, migliora la tua salute e ti rende più felice. Segui i nostri consigli e ritrova il piacere di correre.

Correre con stile - 1/2

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Correre è un movimento naturale: quindi anche una buona tecnica di corsa deve risultare naturale. Ma non è così scontato. Ecco a che cosa devi prestare attenzione.

Gambe d’acciaio

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REIMPARARE A CORRERE

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Quando corri ogni volta che poggi il piede a terra, sulle tue articolazioni viene applicata una forza che è più del doppio del tuo ?peso