I danni silenziosi del lockdown

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Uno studio di ricercatori italiani, pubblicato sulla rivista European Journal of Clinical Nutrition, ha messo in luce i danni sotto traccia lasciati dal lungo periodo di lockdown

Spazi ampi e box colorati, la sicurezza secondo Planet Fitness

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Nel rispetto delle norme anti-covid, Planet Fitness, palestra di Mondovì, Cuneo, ha riorganizzato gli spazi interni con rigore, estro e fantasia. Ne abbiamo parlato con il titolare Danilo Rubini.

Michele Martinetti: "Da noi tutto è in sicurezza. Siamo pronti a ripartire!"

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Istruttore e personal trainer, Michele Martinetti è titolare di due palestre a Brescia e provincia. In vista della prossima riapertura, ci racconta come ha affrontato il periodo di lockdown e gli accorgimenti predisposti per la Fase 2.

Pronti per riaprire piscine e palestre: le linee guida per l'accesso

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Pubblicate dal Ministero allo Sport le linee guida e le raccomandazioni per l'accesso a palestre, piscine e centri sportivi. Siamo davvero pronti a partire?

ALLENATI CON MH

Six pack: tutte le regole e gli errori da evitare

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05 July 2020

Workout: 10 trucchi anti-noia

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30 June 2020

6 ragioni per cui non perdi peso

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28 June 2020

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25 June 2020

Cosa mangiare e quando per migliorare la resistenza

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24 June 2020

Il workout più efficace: sfatiamo i falsi miti

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16 June 2020

Cinque regole d'oro per esaltare il tuo six-pack

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12 June 2020

12 minuti ad alta intensità, per un workout completo

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10 June 2020

Proteine: le 10 verità

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09 June 2020

10 dritte per aumentare la massa senza ingrassare

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07 June 2020

SALUTE
In Lombardia palestre e piscine chiuse fino al 31 maggio

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Il nuovo decreto del Governo per la Fase 2 prevede la riapertura di palestre e piscine per il 25 maggio, ma la Lombardia frena.

Le relazioni occasionali al tempo del Coronavirus

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Se avreste voluto iniziare una nuova relazione, con il distanziamento sociale diventa tutto più difficile. Esiste un modo per aggirare il tutto oppure i costumi cambieranno in maniera definitiva?

Coronavirus: come affrontare al meglio il "nuovo" colloquio di lavoro

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Durante il periodo di isolamento cambia anche il colloquio di lavoro. Vediamo come affrontarlo al meglio, se mai ci dovesse capitare, nella nuova versione tecnologica.

Il virus presente nello smog. Uno studio italiano lo conferma

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Ridurre il livello di inquinamento in città è la sfida del futuro, se è vero, come è appena stato accertato dalla scienza, che nello smog vi è presenza del virus.

La lezione del Covid-19

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Quello che stiamo imparando e che, probabilmente, ci cambierà (in meglio).

Osprey in prima linea per produrre mascherine per operatori sanitari

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Il reparto Garanzia e Riparazione dell'azienda ha iniziato a produrre mascherine per operatori sanitari per aiutare a contrastare la diffusione del virus

Con "The Longevity Suite" bastano 15 giorni per potenziare il sistema immunitario

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In tempi di Coronavirus e di isolamento sociale, migliorare la forma fisica e lo stato di salute, potenziare il sistema immunitario e l’equilibrio mentale può essere fondamentale. In soli 15 giorni è possibile ridurre l'infiammazione corporea grazie all'innovativo metodo Antiage "The Longevity Suite". E per i lettori di Men's Health c'è uno sconto del 10% sull'acquisto...

Vita da "Man at Home". Cosa salvare passata l'emergenza

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Tra le tante abitudini stravolte dal forzato isolamento casalingo, ne abbiamo estrapolate alcune su cui vale la pena riflettere.

I dati dello smartwatch utili per diagnosticare il coronavirus. Garmin in prima linea per una ricerca tutta italiana

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Attraverso i parametri forniti dallo smartwatch, Garmin e la società romana Healthia stanno studiando una app per la diagnosi precoce del virus. La ricerca è condivisa con tre ministeri.

Camping in casa, il challenge di Osprey contro la noia in quarantena

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Una vera sfida per gli appassionati di outdoor a creare il miglior camp in giardino o nel salotto di casa. A lanciarla è il brand americano Osprey per sconfiggere la noia delle restrizioni.

Un aiuto contro l’ansia

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I disturbi dell’ansia rappresentano un problema molto diffuso, e se le preoccupazioni dovute all'emergenza coronavirus che stiamo attraversando iniziano ad accumularsi, è giunto il momento di prendere qualche provvedimento.

Riconversione dei laboratori e oltre 16 milioni di mascherine dalla Cina: le mosse di Salewa-Oberalp a sostegno dell'emergenza

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I laboratori di Montebelluna messi a disposizione della produzione di mascherine e un ordine ingente alla Cina da consegnare alla Protezione Civile. Così il gruppo Salewa-Oberalp è intervenuto sull'emergenza coronavirus

Hikikomori collettiva

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Conoscete questa sindrome? Impariamo dai giovani a vivere in auto-reclusione ai tempi del Coronavirus

Il Ministero della Salute rivede le norme sull'attività motoria: no alla bici fuori dal comune di residenza

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Nella serata di martedì 17 marzo il Ministero della Salute ha diramato nuove indicazioni riguardanti l'attività motoria. Ancora più restrittive, soprattutto sull'uso della bicicletta.

Coronavirus: la Polizia di Stato chiarisce cosa si può e cosa non si può fare

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Ci hanno detto tutti e in tutti i modi che l'unico comportamento corretto da tenere in questo momento è stare a casa. Ci sono però necessità che prevedono di mettere piede fuori dalla soglia di casa. Come comportarsi dunque in queste circostanze? Un vademecum diffuso dalla Polizia di Stato, spiega i comportamenti da tenere fino al 25 marzo.

Allerta Coronavirus: cosa bisogna sapere

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Dopo i casi di coronavirus a Codogno, in Lombardia, e i primi decessi, l'allarme è scattato in tutta Italia. In via precauzionale per una settimana sono state chiuse scuole e Università in Lombardia, Veneto, Piemonte ed Emilia Romagna, così come musei e cinema, manifestazioni sportive annullate. Cosa c'è da sapere sul virus...