La nuova moda del Forest bathing, la passeggiata antistress tra i boschi
Una nuova disciplina, con origini lontane, si sta prepotentemente affacciando nella nostra area di wellness: il forest bathing.
Chi rimanda troppo vive male
Vuoi cambiare lavoro, organizzare un viaggio, riordinare finalmente il garage? Non importa quanto sia impegnativo il compito, non rimandare a domani... agisci ora!
5 modi per staccare la spina
In ferie pensando al lavoro, rapporti sociali azzerati e relazioni affettive appese a un filo. Sono i classici sintomi di un workaholic. Se soffri anche tu di questa ossessione, prova questi 5 modi per staccare la spina.
Fai un bel respiro - 3
Più energia e meno acciacchi? Si può. Basta imparare a respirare.
