Spinning da casa, connessi con le migliori palestre del mondo

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Con la nuovissima Technogym Bike, il brand italiano ha inaugurato l'inedita piattaforma Technogym Live che consente di allenarsi in tempo reale con le classi di tutto il mondo.

Italia settima per il "benessere" sul posto di lavoro

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Da una speciale classifica stilata in occasione del Global Wellness Summit, l'Italia rientrerebbe nella Top 10 dei Paesi più interessati al benessere dei propri lavoratori. L'incontro internazionale ha registrato anche un boom del settore.

Technogym al raddoppio degli utili

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Semestre memorabile (inizio 2018) per l’impresa cesenate che cresce a suon di record sui mercati mondiali.

Il segreto di Russia e Brasile dietro le quinte dei Mondiali? È Technogym

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Ai Mondiali di Calcio 2018 l'Italia è protagonista con Technogym, partner delle nazionali di Russia e Brasile. Scoprite come si preparano ai match Neymar e compagni

ALLENATI CON MH

Six pack: tutte le regole e gli errori da evitare

Le regole infallibili (e i miti da sfatare) per bruciare il grasso addominale, ottenere una pancia piatta e abs ben definiti.
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05 July 2020

Workout: 10 trucchi anti-noia

Piccoli cambiamenti al modo in cui ti alleni in palestra, per sopportare meglio la fatica e far rendere di più il tuo training.

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30 June 2020

6 ragioni per cui non perdi peso

Fai attività fisica regolare, ma la pancia non cala? Forse non ti sei ancora liberato di queste cattive abitudini…

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28 June 2020

Tutti i segreti della creatina

Con il giusto integratore di creatina aumenti la massa muscolare e la forza ma con quello sbagliato perdi tutti questi vantaggi. Ecco perché devi scegliere bene. Brittany Risher ci spiega come distinguere quelli buoni da quelli inutili

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25 June 2020

Cosa mangiare e quando per migliorare la resistenza

Bianca Balzarini, nutrizionista al fianco di Fabio nella sfida di MH Training by HiPRO, ci dà preziose indicazioni alimentari su modalità e tempi per ottenere il massimo da un workout di resistenza.

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24 June 2020

Il workout più efficace: sfatiamo i falsi miti

Le bugie sono la tomba del fitness (più che dell’amore). Cambiamo approccio e guardiamo in faccia alla realtà. I risultati arriveranno prima e meglio.

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16 June 2020

Cinque regole d'oro per esaltare il tuo six-pack

5 buone abitudini quotidiane da affiancare alle tue serie di crunch per smaltire il grasso addominale e far risaltare il six-pack.
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12 June 2020

12 minuti ad alta intensità, per un workout completo

Prosegue l'allenamento di Fabio in preparazione alla sfida finale ad Alice Mastriani. Ecco il video del circuito EMOM, 12 minuti ad alta intensità

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10 June 2020

Proteine: le 10 verità

10 affermazioni (confermate dalla scienza) per assicurarti senza errori i mattoni dei muscoli. E farti il fisico che vuoi senza rischi per la salute
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09 June 2020

10 dritte per aumentare la massa senza ingrassare

Comincia subito con questi 10 consigli per mangiare ed allenarti meglio e aumentare la massa muscolare ogni settimana.
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07 June 2020

SALUTE
Technogym lancia SkillAthletic, il nuovo metodo d'allenamento che unisce scienza e tecnologia

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A RiminiWellness Technogym presenta un format di esercizi ad alta intensità ideali per runners, ciclisti e triatleti e fondati sui migliori attrezzi della nuovissima collezione Skill Line. Presto potrà essere praticato in molti club sportivi

Technogym lancia la campagna Let’s Move for a Better World

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Non perdere l’occasione di partecipare alla nuova edizione della campagna sociale di Technogym. Vai in palestra e fai la differenza. Let’s Move for a Better World!

MH Challenge: la gara

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StrongmanRun Rovereto 2016: 20 km verso la vittoria. Ecco com'è andata la gara di Fabrizio e Aligi.

MH Challenge: i risultati della gara

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StrongmanRun Rovereto 2016: cronaca della gara.

MHChallenge: a un passo dalla meta

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Una gara. Due protagonisti. Fabrizio e Aligi sono pronti. Arriva la Fisherman’s StrongmanRun di Rovereto.

MHChallenge: settimana 16

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A 9 giorni dalla gara Aligi e Fabrizio continuano ad allenarsi con Technogym e si dedicano agli ultimi ritocchi in vista della Fisherman’s StrongmanRun.

MHChallenge: settimana 15

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Allenati con la #MHChallenge con uno degli esercizi più duri per ottenere più forza: il kettlebell swing.

MHChallenge: settimana 14

MHChallenge: settimana 14

I protagonisti della #MHChallenge continuano gli allenamenti per migliorare la loro corsa. L’allenamento di oggi: corsa sul tapis roulant.

MHChallenge: dodicesima settimana

MHChallenge: dodicesima settimana

Allena la tua corsa con la #MHChallenge. Migliora la tua coordinazione e la fase di spinta con l’esercizio di oggi: la corsa calciata dietro.

MHChallenge: decima settimana

MHChallenge: decima settimana

Potenzia i muscoli delle tue gambe con la #MHChallenge e concludi la settimana allenandoti in compagnia di Aligi, Fabrizio e il preparatore atletico Davide Gemelli.

MHChallenge: 9 settimane e 1/2...

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Entra nel vivo della preparazione della Fisherman’s StrongmanRun e migliora le tue tecniche di corsa.

MHCHALLENGE: OTTAVA SETTIMANA - 3/3

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Tra un allenamento e l’altro si conclude per Fabrizio e Aligi anche l’ottava settimana della #MHChallenge.

MHChallenge: ottava settimana - 2/3

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Qual è l’allenamento giusto per Aligi e Fabrizio questa settimana? Scopriamolo insieme! #MHChallenge

MHChallenge: ottava settimana - 1/3

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#MHChallenge: inizia l'ottava settimana di allenamento assieme a Fabrizio e Aligi.

MHChallenge: settima settimana - 3/3

MHChallenge: settima settimana - 3/3

Impara a prevenire gli infortuni: segui i consigli del nostro preparatore atletico e allenati con Aligi e  Fabrizio per la StrongmanRun del 24 settembre a Rovereto.

MHCHALLENGE: SETTIMA SETTIMANA - 2/3

MHCHALLENGE: SETTIMA SETTIMANA - 2/3

#MHChallenge: continua la corsa per diventare uno Strongman. Scopriamo insieme a Fabrizio, Aligi e Davide Gemelli come prevenire gli infortuni muscolari.

MHChallenge: settima settimana - 1/3

MHChallenge: settima settimana - 1/3

#MHChallenge: lasciati contagiare dagli allenamenti di Fabrizio e Aligi e diventa anche tu uno Strongman con i consigli di Davide Gemelli! 

MHChallenge: sesta settimana - 2/2

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La Fisherman’s Friend StrongmanRun del 24 settembre a Rovereto è ogni giorno più vicina. Manca sempre meno alla gara ma che cosa provano realmente Aligi e Fabrizio? Scopriamolo insieme.

MHChallenge: sesta settimana - 1/2

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Entriamo sempre più nel vivo della StrongmanRun: inizia la sesta settimana in compagnia di Aligi, Fabrizio, il nostro preparatore atletico Davide Gemelli e la #MHChallenge!

MHChallenge: quinta settimana - 2/2

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Fabrizio e Aligi e la Technogym hanno in mente una sola cosa: allenarsi per la #Strongmanrun! Scopri con loro un altro degli attrezzi utilizzati durante gli allenamenti: i manubri Free Weights.

MH Challenge: quarta settimana - 2/3

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#MHChallenge: come si alleneranno Fabrizio e Aligi durante le vacanze? Scoprilo insieme a Technogym.