Sulla cresta dell'onda con Kelly Slater

Sulla cresta dell'onda con Kelly Slater

L'icona mondiale del surf Kelly Slater ci svela i segreti per rimanere sempre al top della forma. All'interno del numero lo speciale Guida all'outdoor, un piano di allenamento per costruirci un fisico da spiaggia, approfondimenti su forza, grasso e tanto altro...

Fit and sex secondo Coster-Waldau

Fit and sex secondo Coster-Waldau

La copertina di aprile è dedicata a Nikolaj Coster-Waldau, interprete di Jaime Lannister ne Il Trono di Spade. All'interno una lunga intervista all'attore, approfondimenti su workout bruciagrassi, metabolismo, orgasmo femminile e tanti suggerimenti utili per rimettersi in forma in vista dell'estate.

Allenati come Thor

Allenati come Thor

La copertina del numero di marzo è dedicata a Chris Hemsworth, meglio conosciuto al cinema come Thor. All'interno, oltre ai segreti del suo workout, i nuovi trend del fitness 2019, un focus sulla dieta chetogenica, la guida alla meditazione quotidiana e un test per scoprire se sarai un buon papà...

Ivan Drago ci riprova

Ivan Drago ci riprova

La copertina del nuovo numero di Men’s Health è dedicata a Dolph Lundgren - l'Ivan Drago di Rocky IV - protagonista al cinema dal 24 gennaio con Creed 2. Non mancano approfondimenti sull'alimentazione, con un focus sui macronutrienti, suggerimenti di workout per braccia e gambe e un interessante servizio che spiega perché è possibile la vita su Marte

ALLENATI CON MH

Più muscoli: 14 nuovi esercizi

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08 giugno 2019

Clemente Russo ci spiega il lavoro al sacco

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07 giugno 2019

Recupera subito senza stop

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07 giugno 2019

Panca in sicurezza: le regole per il compagno-assistente

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04 giugno 2019

Kelly Slater: "Il 12° Mondiale? Posso vincerlo!"

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03 giugno 2019

Six pack: i segreti e i falsi miti

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02 giugno 2019

Clemente Russo, il tuo personal trainer

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31 maggio 2019

Marco Masoero e Ilaria Berry: "Dalle Canarie riparte la nostra nuova vita"

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29 maggio 2019

4 trucchi per correre con continuità

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28 maggio 2019

10 dritte per aumentare la massa senza ingrassare

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26 maggio 2019

SALUTE
Una montagna di fitness

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Sul nuovo numero di Men’s Health tanti ottimi spunti per trascorrere la stagione invernale in forma e in salute. Con una superstar in copertina come Aquaman Jason Momoa. E lo Speciale Guida alla Neve con i consigli su tutte le attività da praticare e la migliore attrezzatura. In edicola e negli store digitali.