Terminator è tornato

Terminator è tornato

La copertina del numero di dicembre/gennaio è dedicata al mitico Arnold Schwarzenegger, di nuovo protagonista in Terminator, destino oscuro. All'interno approfondimenti su come cambia la dieta in base all'età, come curare l'ansia, dormire meglio e...

Guida all'allenamento invernale

Guida all'allenamento invernale

La copertina del numero di novembre è dedicata alla figura del personal trainer, a chi vive ogni giorno la realtà dell'allenamento, della palestra e dello sport. All'interno approfondimenti sulle proteine vegane, sulle dinamiche delle amicizie maschili, la nostra guida all'allenamento invernale e tanto altro...

Federico Chiesa, fuoriclasse annunciato

Federico Chiesa, fuoriclasse annunciato

Il figlio d'arte Federico Chiesa è il protagonista della nuova copertina di Men's Health. Oltre a un ampio servizio dedicato al calciatore della Nazionale e della Fiorentina, in questo numero trovi approfondimenti su workout in pausa pranzo e con kettlebell, energy drink e caffé, i consigli di una donna su come trattare le donne...

Le strategie per ripartire dopo l'estate con il nuovo numero di Men's Health

Le strategie per ripartire dopo l'estate con il nuovo numero di Men's Health

Il numero di settembre ha in copertina il triathleta Daniel Fontana che ti dimostrerà che tutto è possibile. Su questo fascicolo troverai anche le strategie più efficaci per cominciare a perdere peso, per disintossicarti dallo smartphone e per rilanciare la tua carriera. Scopri perché è possibile essere in forma più di un 20enne e come ripartire di slancio e impostare una vita più sana.

ALLENATI CON MH

Il miglior esercizio per...

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24 maggio 2020

Michele Martinetti: "Da noi tutto è in sicurezza. Siamo pronti a ripartire!"

Michele Martinetti:

22 maggio 2020

3 nuovi cardio-training

3 nuovi cardio-training

21 maggio 2020

Kettlebell revolution: gli esercizi

Kettlebell revolution: gli esercizi

17 maggio 2020

Allenati con Alice nel suo HiPro Cross Club at home

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13 maggio 2020

L'inattività si fa sentire? Sciogli i muscoli con i migliori esercizi di stretching post workout

L'inattività si fa sentire? Sciogli i muscoli con i migliori esercizi di stretching post workout

12 maggio 2020

Six pack: 5 trucchi per far risaltare i tuoi addominali

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08 maggio 2020

Rafforza core e schiena con questi 12 mini video

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06 maggio 2020

La corretta alimentazione post workout

La corretta alimentazione post workout

04 maggio 2020

Lo sprint finale. Il programma della quarta settimana

Lo sprint finale. Il programma della quarta settimana

01 maggio 2020

SALUTE
Le avventure imperdibili con il nuovo numero di Men's Health

Le avventure imperdibili con il nuovo numero di Men's Health

Il numero di luglio/agosto è dedicato alle vacanze. Scopri le 50 avventure da provare almeno una volta nella vita in questo numero speciale. Non mancano approfondimenti sulla dieta, workout estivi. La copertina è dedicata a Ross Edgley, celebre per le sue imprese endurance.

40 anni: le soluzioni per ripartire con slancio

40 anni: le soluzioni per ripartire con slancio

Il numero di giugno è dedicato ai 40enni e a come destreggiarsi tra salute, sesso e workout una volta raggiunti gli "anta". Non mancano approfondimenti sulla dieta vegana, uno speciale sull'organo maschile e ricette sfiziose post-workout.

Sulla cresta dell'onda con Kelly Slater

Sulla cresta dell'onda con Kelly Slater

L'icona mondiale del surf Kelly Slater ci svela i segreti per rimanere sempre al top della forma. All'interno del numero lo speciale Guida all'outdoor, un piano di allenamento per costruirci un fisico da spiaggia, approfondimenti su forza, grasso e tanto altro...

Fit and sex secondo Coster-Waldau

Fit and sex secondo Coster-Waldau

La copertina di aprile è dedicata a Nikolaj Coster-Waldau, interprete di Jaime Lannister ne Il Trono di Spade. All'interno una lunga intervista all'attore, approfondimenti su workout bruciagrassi, metabolismo, orgasmo femminile e tanti suggerimenti utili per rimettersi in forma in vista dell'estate.

Allenati come Thor

Allenati come Thor

La copertina del numero di marzo è dedicata a Chris Hemsworth, meglio conosciuto al cinema come Thor. All'interno, oltre ai segreti del suo workout, i nuovi trend del fitness 2019, un focus sulla dieta chetogenica, la guida alla meditazione quotidiana e un test per scoprire se sarai un buon papà...

Ivan Drago ci riprova

Ivan Drago ci riprova

La copertina del nuovo numero di Men’s Health è dedicata a Dolph Lundgren - l'Ivan Drago di Rocky IV - protagonista al cinema dal 24 gennaio con Creed 2. Non mancano approfondimenti sull'alimentazione, con un focus sui macronutrienti, suggerimenti di workout per braccia e gambe e un interessante servizio che spiega perché è possibile la vita su Marte

Una montagna di fitness

Una montagna di fitness

Sul nuovo numero di Men’s Health tanti ottimi spunti per trascorrere la stagione invernale in forma e in salute. Con una superstar in copertina come Aquaman Jason Momoa. E lo Speciale Guida alla Neve con i consigli su tutte le attività da praticare e la migliore attrezzatura. In edicola e negli store digitali.

Duecento di questi MH!

Duecento di questi MH!

Il fascicolo 200 di Men's Health dedica la copertina a John Krasinski, attore che interpreta Jack Ryan nella serie tv del momento. Spazio anche al fitness, a consigli sulla dieta e, più in generale, sul nostro benessere

Nero su bianco

Nero su bianco

Sul numero di settembre protagonisti grandi atleti, a cominciare dal pallavolista Ivan Zaytsev, uomo copertina, e dal nuotatore Greg Paltrinieri. Ma il fascicolo contiene anche consigli su dieta, allenamento quotidiano, recupero e il rapporto con la partner

La tua palestra? Il mondo!

La tua palestra? Il mondo!

Il numero dell'estate ci invita a sfruttare la palestra naturale che ci circonda, per stare bene ed essere a nostro agio, con suggerimenti sul sonno, cibi sani e salutari, sulla nostra vita sessuale e tanto, tanto altro ancora...

Men’s Health di giugno è in edicola

Men’s Health di giugno è in edicola

L’esercizio è l’antidepressivo più economico, stimolante e a portata di mano che esiste…

Al massimo della forma, senza perdere tempo!

Al massimo della forma, senza perdere tempo!

Efficacia e produttività sono al centro del nuovo numero di Men's Health. Da un training veloce per migliorare contemporaneamente peso, forza e velocità all'ottimizzazione dei minuti sul lavoro. Il tempo è tutto, e va speso al meglio. Come dimostra anche Clemente Russo, uomo copertina di maggio...

Men's Health di aprile è in edicola

Men's Health di aprile è in edicola

È in arrivo l’uomo 2.0.

Il nuovo numero di marzo di Men's Health

Il nuovo numero di marzo di Men's Health

Come sempre ricco di tanti consigli, workout, spunti per restare o rimetterti in forma e stare bene.

Il numero di Men's Health di febbraio è in edicola

Il numero di Men's Health di febbraio è in edicola

Febbraio è il mese degli innamorati: ma chi è più innamorato di chi si tiene in forma nel fisico e nello spirito?

Il nuovo numero di Men's Health è in edicola

Il nuovo numero di Men's Health è in edicola

Un doppio numero tutto da gustare!

Un inverno in piena forma

Un inverno in piena forma

Il nuovo numero di Men's Health mira a rendere più proficua la tua stagione invernale per mantenere forma psicofisica e salute al top. Dai "lavori forzati" di Coss Marte all'Animal Flow di Mike Fitch, dai migliori consigli per una sana alimentazione fino alle inchieste più attuali, MH ti guida alle scelte più giuste per il tuo benessere

In edicola il numero di settembre 2017 di Men's Health!

In edicola il numero di settembre 2017 di Men's Health!

È in edicola il nuovo numero di settembre 2017 di Men's Health, il mensile d'informazione per l'uomo e i suoi interessi. Fitness, salute, perdere peso, alimentazione, sesso, lifestyle, motori e consigli utili. #MensHealthItaly

Cavalca l’onda del successo con Leonardo Fioravanti

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Leonardo Fioravanti: conosci la promessa del surf italiano e mondiale e cavalca insieme a lui l’onda del successo.

Road to Rio 1/2

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Un appuntamento imperdibile per tutti gli amanti dello sport: le Olimpiadi!

Toyboy story

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Uomini oggetto da coccolare cercasi!