SunriseMind, la campagna Asics per promuovere l'attività sportiva e il benessere

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Il nuovo progetto di Asics riparte dalle origini - Anima Sana In Corpore Sano - per valorizzare l'impatto dell'attività sportiva sul benessere psicofisico.

10 bodyweight exercises by Fabio Inka

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Niente palestra? Nessun problema, allenati per 20 minuti con il circuito a corpo libero ideato da Fabio Inka in esclusiva per Men's Health: dieci esercizi che potrai fare dove vuoi, anche in vacanza.

I 25 anni di Asics Gel Kayano, la scarpa pensata per i runners esigenti

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La 25esima edizione della Gel Kayano, la scarpa running più iconica di Asics, si distingue per numerose novità tecniche e uno stile leggero e raffinato

Gel Nimbus compie 20 anni e Asics la celebra con l'edizione Platinum

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Asics ha realizzato una edizione celebrativa di gran moda per una delle calzature da running più conosciute e apprezzate al mondo.

ALLENATI CON MH

Push vs pull: quale workout è più efficace

La maggior parte degli esercizi rientrano nella categoria push o in quella pull. Le mosse push sono quelle più quotate ma se lo meritano davvero?

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03 May 2021

Quanto sei in forma?

10 semplici test che puoi eseguire anche da solo per misurare il tuo grado di forza, agilità, potenza esplosiva e salute cardio-vascolare, per sapere se i tuoi allenamenti ti danno davvero i risultati sperati.
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30 April 2021

Cardio a digiuno e perdita di peso. Sfatiamo un mito

Affrontare una sessione di workout a digiuno ti aiuterà a bruciare i grassi invece dei carboidrati per produrre energia, ma cosa avviene 12 ore dopo? Ecco lo studio.

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23 April 2021

L'inattività si fa sentire? Sciogli i muscoli con i migliori esercizi di stretching post workout

Ora che ti è concesso fare attività fisica all'aperto con più libertà, prova ad aggiungere questi semplici esercizi di allungamento alla tua routine post workout. Ti aiuteranno a sciogliere i muscoli indolenziti dopo il periodo di inattività.

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20 April 2021

7 modi per aumentare la tua resistenza

In men che non si dica ti ritroverai a fare più chilometri e allungare le tue sessioni di allenamento.

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18 April 2021

Il workout perfetto per il tuo cuore

Le ultime ricerche hanno dimostrato che il tipo di allenamento che scegli ha un impatto incredibile sullo sviluppo e la salute del tuo cuore: ecco l’allenamento perfetto per trasformarlo in una macchina infallibile

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15 April 2021

Dimentica i dolori. Il workout per diventare più flessibili

Oggi più che mai hai bisogno di mantenere i muscoli e allo stesso tempo di sviluppare una maggior flessibilità. Fallo con questo workout: ti bastano un manubrio e una sedia

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12 April 2021

Più muscoli in 5 step

Alternando alzate e cardio-training ad alta intensità ottieni in breve tempo un fisico snello, asciutto e con muscoli perfettamente definiti.
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06 April 2021

HIIT o LISS? Scegli il ritmo giusto

Non sai se dovresti andare più forte o più piano? Usa questa guida per scegliere la velocità giusta per te.

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04 April 2021

3 nuovi cardio-training

I migliori programmi d'allenamento intensivo per tenere in forma il cuore, bruciare il grasso e migliorare la tua forma fisica
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30 March 2021

SALUTE
Push up workout by Inka

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Ultimo appuntamento con l’allenamento ideato per Men’s Health da Fabio Inka.

Parola d’ordine: corpo libero

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Il programma di allenamento senza attrezzi che puoi svolgere dove vuoi e quando vuoi e in soli 20 minuti, con risultati riscontrabili in 8 settimane. Guarda il video.

Fit in 8 minutes by Fabio Inka

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Resta in forma con soli 8 minuti di allenamento a corpo libero.

10 explosive push ups by Fabio Inka

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Secondo appuntamento con Inka, ecco altri 20 minuti con il circuito a corpo libero che Fabio ha messo a punto in esclusiva per Men’s Health. Questa volta si sale di difficoltà. Attenzione: sono esercizi per esperti, non tentare di eseguirli se non sei ben preparato

ASICS inaugura a Milano un nuovo showroom

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ASICS presenta nuove e classiche collezioni in un evento ricco di novità e di ospiti importanti del mondo dello spettacolo e dello sport. Non perderti le immagini dell'inaugurazione del nuovo showroom milanese in via ​Morimondo 26/a.

ASICS FrontRunner: la runner community d'Italia

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ASICS Italia organizza il primo incontro degli ASICS FrontRunner, la prima runner community d'Italia. Scopri com'è andata e conosci meglio i protagonisti di questa fantastica avventura targata ASICS e guidati dal campione olimpico Stefano Baldini.

The Big Chase: una corsa misteriosa per le vie di L.A.

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Asics realizza una Urban Adventure per le vie di L.A. Sei pronto a una corsa interattiva e di avventure tra le vie della città?