a cura della Redazione - 25 March 2020

Weight training e wall mountain climber: 30 minuti a tutta intensità

Il secondo workout full body proposto da Giorgio Merlino alterna 5 esercizi di pesistica a un workout anaerobico come il wall mountain climber. Brevi pause, per una durata di 30 minuti circa e un risultato garantito

Qui il primo workout fullbody di Giorgio Merlino

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