a cura della Redazione - 19 luglio 2019

Clemente Russo e gli affondi con kettlebell

Il lavoro con kettlebell ci permette di ingaggiare altri muscoli oltre a quelli delle gambe, per un lavoro piĆ¹ completo. Oggi ci esercitiamo con gli affondi: postura composta, dorsali bloccati e sguardo alto in avanti. Guarda il video!