5 cose che dovreste sapere sullo scialpinismo

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Lo scialpinismo è un’opportunità, un modo di esplorare il mondo. Non importa quanto sei veloce, quello che conta è scorgere la propria linea, definirla, seguirla. È un’espressione della propria personalità.

SALEWAHOME: realizza il tuo più grande sogno invernale

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Arriva l’inverno, condividi il tuo sogno nascosto tra la montagna e la neve... e se sarai tra i cinque fortunati scelti da Salewa lo potrai davvero realizzare.

Technogym App: allenarsi sempre e ovunque

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Technogym ha presentato una nuova applicazione per creare workout personalizzati in base al proprio livello di fitness, integrati da video e presentazioni di trainers professionisti, da eseguire quando e dove si vuole, a casa come in palestra, in assoluta libertà.

I 5 motivi più comuni per bloccare una relazione sul nascere

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Quali sono le norme non scritte che regolano i rapporti che nascono sempre più spesso on-line? Quali sono i segnali che ci fanno drizzare le antenne ancora prima di conoscere a fondo una persona? Once ha condotto una ricerca tra gli utenti italiani tra i 18 e i 24 anni per conoscere i loro “deal breaker”, i motivi che fermano una storia sul nascere.

Triathlon: i consigli di Ivan Risti per affrontare al meglio la frazione di nuoto

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Ivan Risti, ex campione italiano di triathlon sprint e ambassador Aqua Sphere, ci svela i segreti per affrontare al meglio la prima frazione della triplice, quella del nuoto.

Intervista doppia a Renato Dell'Oro e Paolo Carminati, campioni Italiani di swimrun

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Due chiacchiere insieme a Renato Dell'Oro e Paolo Carminati, che nel 2019 hanno conquistato in coppia il titolo di Campioni Italiani di swimrun.

Il giro del Lago di Garda in swimrun

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Compiere l'intero giro del Lago di Garda in swimrun, l'impresa che tra il 2 e il 4 ottobre tenteranno Paolo Chiarino e Vincenzo Catalan, per raccogliere fondi per l’Associazione ABE.

Il Ministero della Salute rivede le norme sull'attività motoria: no alla bici fuori dal comune di residenza

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Nella serata di martedì 17 marzo il Ministero della Salute ha diramato nuove indicazioni riguardanti l'attività motoria. Ancora più restrittive, soprattutto sull'uso della bicicletta.

20 Alpini sfidano i "Giganti"

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Si chiama Over The Top ed è il progetto dell'esercito Italiano grazie al quale 20 Alpini stanno preparando, per la prima volta, in gruppo, la sfida al Tor Des Geants, uno degli ultratrail più duri e affascinanti del panorama mondiale.

Sport for Nature

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Lo sport può aiutare a cambiare il mondo. Le parole sono quelle dei campioni del mondo del calcio, l'idea di Stefano Tirelli che ha raccontato la sua esperienza tra le verdi terre dell'Islanda.

Come connettersi con il mondo di Boa Technology

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Lo spirito dei pionieri è ciò su cui si fonda Boa Technology. Innovazione, esplorazione, superamento dei propri limiti e raggiungimento delle prestazioni più elevate. Per questo nasce la nuova campagna Dialed In.

Il Salone Internazionale dell'Auto di Ginevra mette la quinta

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Nuovi modelli, centinaia di espositori, auto dell'anno, nuove tecnologie, simulatori di guida, soluzioni alternative: presentato il Salone Internazionale dell'Auto di Ginevra 2019.

Mai più senza capelli con Elithairtransplant

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Se la tua più grande ossessione è la caduta dei capelli, Elithairtransplant ha la soluzione giusta per te. Con il metodo FUE un veloce trapianto per togliersi ogni paura dalla testa. Come ha fatto anche il grande campione Ricardo Quaresma.

Snow Volley: la nuova sfida di Mizuno

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La versione invernale sulla neve della Mizuno Beach Volley Marathon prenderà il via la seconda settimana di febbraio in Val di Fassa.

ALLENATI CON MH

Le migliori app per il fitness "fai da te"

Una guida alle migliori app per il fitness, da quella per gli allenamenti di gruppo, a quella che ti assegna un coach personale

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14 January 2022

Kristian Ghedina: "Sci e sport sulla neve, fondamentale il rispetto delle regole"

Abbiamo chiesto al campione di sci quali saranno le tendenze di questa stagione e qualche consiglio per divertirsi sulla neve

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13 January 2022

Più muscoli: 14 nuovi esercizi

Per ottenere muscoli più forti e sviluppati prova queste varianti delle routine e dei metodi dei tuoi soliti workout.
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29 December 2021

Total stretching

Prova questo esercizio di allungamento completo: stimoli tutti i muscoli del tuo corpo, risparmi tempo e ottieni risultati migliori.
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24 December 2021

Il migliore home workout per i tuoi muscoli

Questa routine formata da tre circuiti rafforza i tricipiti, le spalle e le gambe e scolpisce il core. Senza uscire di casa.

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21 December 2021

Piccoli pesi, grandi risultati

La scienza ha dimostrato che il detto “O ci vai giù duro o te ne vai a casa” è falso. Bastano due manubri da 10 kg per scolpire il tuo fisico.

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17 December 2021

Greatest HIITs per l’inverno

Combinando tra loro a tuo piacere queste 6 mosse crei sessioni personalizzate da 9-15 minuti per avere il corpo che hai sempre voluto in tempo zero.

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13 December 2021

Programma il tuo inverno outdoor

Il freddo e le poche ore di luce possono scoraggiare anche gli sportivi più convinti. Con qualche modifica al programma d’allenamento e alcuni accorgimenti, le tue corse ti daranno grandi soddisfazioni.

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10 December 2021

Segui il ritmo del cuore per allenarti al massimo

Gli atleti professionisti modificano il loro allenamento in base al battito cardiaco, sperando 
di migliorare così le loro performance. Ti spieghiamo come.

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08 December 2021

Un nuovo modo di scolpire il six pack

Il metodo migliore per avere un core forte? Concentrarsi su altri muscoli...

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03 December 2021

SALUTE
Never Stop Milano: tornano gli outdoor training di The North Face

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Inizia l'anno con il piede giusto! Dall'8 gennaio tornano i training Never Stop Milano di The North Face per tutti gli appassionati di outdoor e per gli amanti del movimento.

Garmin Beat Yesterday Awards 2018

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Esclusiva serata di Gala per la consegna dei Garmin Beat Yesterday Awards 2018. Sul palco nomi importanti del panorama dello sport italiano: da Michela Moioli a Marco De Gasperi, da Tamara Lunger al Team Luna Rossa Challenge, da Federico Damiani a Giulia Ruffato. E con loro Michele Mongillo, Cristian Basile e Nicola Andreetto.

Basta scuse con #ScadrègaFit

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#ScadrègaFit è il nuovo programma di allenamento delle palestre GetFIT in cui la sedia diventa un vero attrezzo per il fitness. In più una mini-guida di 10 esercizi per tenersi in forma ovunque, semplicemente con una... "cadrèga".

Yogafestival Milano: conosci te stesso

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Ritorna il più grande evento di Yoga in Italia: maestri di rilievo internazionale, workshop per principianti, intermedi ed esperti, freeclass ed eventi aperti a tutti. Appuntamento al Palazzo del Ghiaccio il 20 e 21 ottobre.

Arriva Korner, la birra dello sportivo

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Dissetante, reidratante, a bassa gradazione alcolica e adatta per il post allenamento. Arriva in Italia partendo dalla Sardegna la Korner Beer, la prima birra pensata per lo sportivo.

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Hai mai pensato di allenarti in modo naturale, sfruttando al massimo le capacità e la forza dei tuoi piedi? Oggi è possibile indossando un paio di FiveFingers, la calzatura minimalista di Vibram che lascia la libertà al tuo piede di esprimere tutta la sua energia.

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Siamo stati a RiminiWellness e tra le tante novità in ambito fitness abbiamo scovato una simpatica (e utile) iniziativa di Skechers per chi vuole mantenersi in forma senza doversi necessariamente rivolgere alla palestra: si chiama Domestics.

Wings for Life World Run: oltre tre milioni raccolti

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Più di duecento le location di tutto il mondo che hanno ospitato la quinta edizione della Wings for Life World Run, gara di beneficenza per la ricerca alle lesioni del midollo spinale. L'edizione 2018 si è confermata un successo

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Domenica alle 13.00 ora italiana, scatta la sfida per sostenere la ricerca sulle lesioni al midollo spinale. In Italia l'isola di Albarella accoglie per la prima volta la App Run nel suggestivo scenario del Parco Naturale nel Delta del Po.