a cura della Redazione - 30 luglio 2018

I tuoi 5 muscoli segreti

Nel tuo corpo ci sono almeno 5 muscoli che, se allenati, ti daranno una marcia in più durante il tuo workout. Scopri quali sono e come lavorarci.
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Indice

  1. Poco conosciuti, ma fondamentali
  2. Dentato anteriore
  3. Sovraspinato e sottoscapolare
  4. Tensore della fascia lata (TFL)
  5. Psoas
  6. Piriforme
ALLENATI CON MH

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