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11 ottobre 2019

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07 ottobre 2019

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01 ottobre 2019

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I chewing-gum non solo aiutano l'igiene orale, ma possono anche aiutarti a dimagrire, ad avere ossa più forti e altro ancora...

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Il weekend ti spinge a farti un bicchiere in più? No problem: il mattino dopo scolati uno di questi e vedrai che ti rimetterà subito in sesto

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Diventa più forte, più sano, più bello e anche più virile con questi cocktail fai da te.

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Carboidrati: ecco quando mangiarli e quando no.

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Gli alimenti da preferire per rafforzare il guscio della tua preziosissima "noce" e prevenire fastidiosi disturbi. Sapevate per esempio che tonno, merluzzo e acciughe...

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Scopri i menu anti-age che potrebbero fare al caso tuo. Ecco i cibi per mantenersi giovani.

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Arriva dalla Corea ma non è il solito tormentone: è il kimchi!

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Buone notizie per tutti i golosi: il cioccolato fa bene, non solo all'umore.

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Primi, secondi… ma quando parliamo di dolci? Non ti preoccupare. Oggi ti proponiamo una ricetta sana e gustosa da leccarsi i baffi: i brownie proteici alla barbabietola.

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Lascia perdere biscotti e snack vari, fai una pausa di salute con un buon frullato di frutta o verdura.

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All’Oktoberfest ci sono più würstel di quelli che pensi! Ecco come li preparano i tedeschi. Prova anche tu! 

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Inizia la giornata con la carica e la ricetta giusta: inizia con una colazione a base di avena.

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Il peperoncino è famoso per la sua natura piccante non solo a tavola ma anche a letto. Ma lo sapevi che fa bene anche alla tua salute?

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Arriva la novità che rivoluzionerà il tuo concetto di alimentazione: la dieta nordica.

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A cura di Pietro Leemann