31 dicembre 2018

Addominali senza fatica

Cinque trucchi extrapalestra per scolpire il tuo six-pack senza sforzo e farlo risaltare al massimo, solo cambiando abitudini.
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Indice

  1. 1. Tieni la testa alta, per farli spiccare
  2. 2. Contrai i glutei per camminare dritto
  3. 3. Respira meglio per mantenerli tonici
  4. 4. Siediti correttamente per allenarli di più
  5. 5. Bevi tanta acqua per "asciugarli"
SALUTE