a cura della Redazione - 06 luglio 2018

15 trucchi per smettere di russare

Ogni notte tieni svegli familiari e vicini? Prova a mettere in pratica queste dritte anti-russamento suggerite dai nostri esperti
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Indice

  1. Oltre 19 milioni di russatori
  2. 01. Dormi su un fianco
  3. 02. Tira su la testa
  4. 03. Bevi acqua a volontà
  5. 04. Prova il bite
  6. 05. Tieni l'aria pulita
  7. 06. Datti al canto
  8. 07. Dimagrisci!
  9. 08. Dormi il giusto
  10. 09. Fatti un bicchiere, ma solo uno
  11. 10. Alla sera stai (ancora più) leggero
  12. 11. Fatti una doccia
  13. 12. Libera le narici
  14. 13. Umidifica la stanza
  15. 14. Butta le pillole
  16. 15. Dacci un taglio (con il laser)
SALUTE