18 ottobre 2018

10 bodyweight exercises by Fabio Inka

Niente palestra? Nessun problema, allenati per 20 minuti con il circuito a corpo libero ideato da Fabio Inka in esclusiva per Men's Health: dieci esercizi che potrai fare dove vuoi, anche in vacanza.

Niente palestra? Nessun problema, usa semplicemente il peso del tuo corpo per restare in forma. Ecco (in video) un circuito 100% corpo libero, dieci esercizi che puoi fare dove vuoi, quando vuoi, bastano 20 minuti al giorno per ottenere ottimi risultati.

Chi è Fabio Inka?

Ex atleta dell’Aeronautica, laureato in Scienze Motorie e in Scienze della Comunicazione, Fabio Inka è ASICS Training Ambassador, Life Sport coach e assistente Universitario. Questi esercizi sono un estratto dal suo libro "Impacto Training 20 minuti al giorno, risultati in 8 settimane", che puoi trovare nelle migliori librerie e online su www.impactotraining.com.

Se vuoi rimanere sempre in forma, non perderti i prossimi appuntamenti con Impacto Training e l'allenamento ideato da Fabio Inka per Men's Health. Stay tuned!

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