Sulla Luna e sulla Terra, fate largo ai sognatori! A Reggio Emilia si apre il festival Fotografia Europea EVENTI

Sulla Luna e sulla Terra, fate largo ai sognatori! A Reggio Emilia si apre il festival Fotografia Europea

Tre giorni di eventi dedicati all'arte fotografica, mostre, incontri con gli artisti, conferenze ed eventi, dal 18 al 20 giugno a Reggio Emilia. Nel contesto del festival Fotografia Europea.

Friuli Venezia Giulia Via dei Sapori: 10 serate per rileggere la tradizione in cucina EVENTI

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I dieci appuntamenti saranno l’occasione per assaporare menu assolutamente inediti creati da quattro chef.

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Una flotta di Defender 110 trasporterà gli atleti, lo staff medico e quello di supporto per tutta la durata della gara.

La nuova sfida sportiva di Brad Simms  MOUNTAIN BIKE

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Per gli amanti della BMX e della Mountain Bike, ecco una notizia che non passa inosservata: Canyon sponsorizza l'atleta Elite Brad Simms, uno dei più potenti rider di questa disciplina spettacolare. Per lui, la veloce e agile Canyon Spectral 27.5".

Musica: cosa ascoltare e quando per dare il massimo VIVERE MEGLIO

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Sentire la musica non serve solo a rilassarsi. Le ricerche dimostrano che con la giusta colonna sonora puoi diventare più produttivo, creativo e allegro. Scopri quale musica ascoltare in base al momento della giornata per dare sempre il massimo.

Dormi troppo? Attenzione, potrebbe essere rischioso LO STUDIO

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Secondo una nuova ricerca, tra le possibili cause delle malattie cardiache ci sarebbe anche il troppo sonno

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Controllare quello che mangi è fondamentale se vuoi restare in forma. Ma che cosa conta di più: le calorie o i macronutrienti?

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Nonostante lo yoga, le app antistress e tutti gli strumenti per rilassarsi, la pressione del sangue dei Millenial è in continuo aumento. Cerchiamo di scoprire insieme perché succede, e non solo, ai 30-40enni

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Il giusto atteggiamento nei confronti della tua compagna nella vita di tutti i giorni, ti trasformerà ai suoi occhi un boss a cui concedere tutto. Segui questi consigli e goditi i risultati a luci rosse.

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La pandemia ha cancellato i confini tra lavoro e vita privata lasciandoci spesso esausti, cinici e inefficienti. Ecco come ritrovare l’energia.

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Un ritmo tranquillo non esclude i benefici fisici, mentali ed emotivi dell'esercizio aerobico.

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Ne hai ma sentito parlare? Sono necessari ma in piccole dosi. E se mancano vanno reintegrati.

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Anche la scienza lo conferma, una risata spontanea è un toccasana per corpo e mente.

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La copertina del nuovo numero è dedicata a Mat Fraser, icona del CrossFit. Nel fascicolo di aprile-maggio anche una Guida all'Outdoor, oltre a consigli e workout per farsi trovare preparati alla prova costume, un focus sulla creatina e sui benefici di avere con sé un amico a 4 zampe...

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... allenare i muscoli che ti servono per fare sesso, vincere a braccio di ferro, stimolare il cervello e affrontare tante altre situazioni quotidiane.

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Quante volte durante una giornata tipo o spesso in decisioni in ambito lavorativo cadiamo in questo errore di prospettiva e non ce ne rendiamo conto...

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Il pesce è normalmente da preferire, ma un hamburger mangiato occasionalmente può avere dei benefici, come suggerisce una nuova ricerca.

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Per perdere peso non basta fare esercizio un’ora al giorno. Ci sono altre 23 ore in quella giornata in cui puoi fare qualcosa per il tuo fisico. In questa guida trovi 11 modi per bruciare i grassi da quando ti svegli a quando vai a dormire, senza fare nessuna fatica in più rispetto alla tua solita routine.

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Un anno e mezzo fa non sapevamo nemmeno che cosa fosse un saturimetro o un sanificatore a raggi UV e adesso lo compriamo online comparando mille siti per trovare quello più economico e adatto a noi. Quali altri prodotti sarebbe meglio avere in casa per non farci trovare impreparati?

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Il primo è ovviamente con le donne. Ma elevati livelli dell'ormone maschile contribuiscono anche a migliorare la salute di corpo e mente.

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Perdi peso con questo circuito bodyweight casalingo: è semplice, efficace e puoi adattarlo alle tue necessità

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Tutti sappiamo che una dieta sana e un buon programma di allenamento sono l’ideale per restare (o tornare) in forma. Ma quando per questioni di tempo e di impegno devi scegliere tra uno e l’altro, su quale vorresti puntare?

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Il giardino o la terrazza non saranno proprio come la spiaggia ma il sole scotta allo stesso modo. Non sottovalutare la forza del sole: proteggiti con i nostri consigli e goditi l’estate.

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