Impacto Training
ALIMENTAZIONE
Trigliceridi alti? La dieta
Il piano alimentare settimanale per riportare i valori nella norma e perdere fino a 3 kg di grasso in un solo mese.
LE OPPORTUNITÀ DEL WEB
Con Airbnb Plus la casa dei sogni quando e dove vuoi
A otto mesi dal lancio, la nuova categoria Plus di Airbnb, piattaforma per prenotazioni di alloggi privati in tutto il mondo, ha conquistato il mercato italiano. Guarda le case da sogno in cui potresti soggiornare.
Lavoro e salute
S.O.S. salute: germi e batteri in ufficio
Come eliminare germi e batteri in ufficio? Ma soprattutto quali sono gli oggetti più sporchi? Scoprilo insieme a noi e migliora la tua salute sul posto di lavoro.
SALUTE
Come curare un occhio nero in 5 mosse
L'occhio nero è antiestetico, vero. Una volta procurato, però, si può solo cercare di far scomparire il prima possibile l’effetto… panda. Segui questi consigli.
Una bionda sana
I benefici della birra
Vuoi un buon motivo per bere la birra? Te ne diamo 10.
Cibo e salute
Il grasso che fa bene
Non eliminare i grassi dalla tua dieta: possono salvarti la vita e migliorare il tuo workout.
Global Wellness Summit
Italia settima per il "benessere" sul posto di lavoro
Da una speciale classifica stilata in occasione del Global Wellness Summit, l'Italia rientrerebbe nella Top 10 dei Paesi più interessati al benessere dei propri lavoratori. L'incontro internazionale ha registrato anche un boom del settore.
Energy drink
Quanta acqua bere quando ti alleni?
L’acqua e lo sport: bevi la quantità giusta al momento giusto e migliora le tue prestazioni atletiche.
SCOPRI IL NUMERO DI OTTOBRE
Duecento di questi MH!
Il fascicolo 200 di Men's Health dedica la copertina a John Krasinski, attore che interpreta Jack Ryan nella serie tv del momento. Spazio anche al fitness, a consigli sulla dieta e, più in generale, sul nostro benessere
SALUTE
Calma lo stomaco
Bruciori, dolori, gorgoglii e flatulenze: tutti i rimedi per placare all'istante il tuo vulcano in eruzione.
ALIMENTAZIONE
Il cibo è sempre nei nostri sogni, più del sesso
Una ricerca dimostra che un italiano su 5 mette pizza e pasta al primo posto nei suoi sogni notturni, più del sesso e dello sport.
SALUTE
La dieta del cuore
Frutta, verdura, pesce: il piano alimentare che tiene in forma il tuo muscolo più prezioso è costituito da questi elementi. Ti proponiamo un programma settimanale che scongiura l'infarto e altri problemi cardiaci.
DUE RUOTE
Biciclette, a Montecatini si testano le novità '19
Prosegue il bike test tour che permette di far provare a tutti gli appassionati le novità bike 2019. Sabato 29 e domenica 30 settembre a Montecatini la seconda delle quattro tappe itineranti.
CORPO LIBERO
Più muscoli, meno pesi!
Se pensi che i workout senza manubri e bilancieri siano per femminucce… segui i nostri consigli e dopo la crescita evidente dei tuoi bicipiti ti ricrederai.
FORMULA UNO
Giovinazzi confermato in Alfa Romeo Sauber. Un italiano torna in F1
Dopo sette anni di assenza, nel 2019 un italiano torna a correre in F1. Antonio Giovinazzi è stato confermato al fianco di Kimi Raikkonen per la scuderia Alfa Romeo Sauber.
Fitness & Muscoli
Com'è il tuo lato B?
Forse non ci hai mai pensato, ma un "lato B" che si rispetti non è una prerogativa importante "solo" per le donne. Ti piacerebbe avere un didietro da urlo? Allenati con noi e inizierai a notare sguardi attenti quando ti volti.
WELLNESS
Technogym al raddoppio degli utili
Semestre memorabile (inizio 2018) per l’impresa cesenate che cresce a suon di record sui mercati mondiali.
MARE PULITO
Il "cestino" di Lifegate per combattere l'inquinamento dei mari
LifeGate stringe partnership con Volvo e Whirlpool per diffondere nei porti italiani i nuovi dispositivi SeaBin che mangiano le microplastiche
4 cose che un uomo non dovrebbe mai fare
Un uomo vero sa conquistare attraverso i dettagli.
TRAINING DA CAMPIONE
Un campione non smette mai di allenarsi. Ricciardo lo fa anche a 10mila metri
Il pilota del Mondiale di Formula 1 ha pubblicato sui Social il video di una routine di allenamento praticata mentre era in volo di ritorno dal Gran Premio. I suoi consigli sul sito RedBull
URBAN BIKE
Bike to work, venerdì la giornata del ciclismo urbano
Venerdi' 21 settembre, la 5a Giornata Nazionale Bike To Work. A Roma quest'anno come testimonial c'è Riccardo Iacona, conduttore del programma Presa Diretta su Rai 3
SALUTE
Lombalgia, consigli del fisioterapista
Consigli pratici ed esercizi da eseguire a casa per combattere o prevenire la lombalgia.
RUNNING
Mezza Maratona di Monza 2018, un'edizione dal futuro
Domenica 16 settembre 2018 si è corsa la Mezza di Monza, vinta da Simone Pessina e Valeria Straneo. Quest'edizione sarà ricordata come la corsa dal futuro per un errore di produzione delle medaglie riportanti l'anno 2108.
FITNESS
Addominali da Hollywood
Il personal trainer delle star rivela le sue 3 regole infallibili per cambiare il tuo fisico.
DIETA
Puoi velocizzare il tuo metabolismo e perdere peso?
L'attività fisica rappresenta solamente il 10 per cento del consumo calorico giornaliero
SALUTE
Estensione del pene: attenzione ai rischi
L'esperto di MH ti illustra le possibili conseguenze e complicazioni dei metodi non chirurgici di allungamento del tuo organo genitale.
EVENTI
Tutto il buono dell'Italia a Taormina Gourmet
Dal 27 al 29 ottobre Taormina ospiterà la sesta edizione di Taormina Gourmet, kermesse che ospita l'eccellenza del mondo enogastronomico italiano.
CORPO LIBERO
Più muscoli alle tue braccia ma senza pesi
Con questi push up alternativi riuscirai a gonfiare i muscoli delle tue braccia senza sollevare nemmeno un grammo.
Leadership
Hai le qualità per essere un buon capo?
La scalata al successo può essere dura. Verifica con un test se hai i numeri per diventare un leader.
Igiene dentale
Come avere un sorriso splendente?
Cambia look ai tuoi denti e conquista tutti con il tuo sorriso: scopri insieme a noi come avere dei denti bianchi e splendenti.
SALUTE
Dolori articolari e motociclisti: piccoli consigli
Dolori articolari e motociclisti: piccoli consigli, principali dolori derivanti dall'uso della moto o del motorino e come prevenirli.
Cibo e salute
Carboidrati sì o carboidrati no?
Carboidrati: ecco quando mangiarli e quando no.
ALIMENTAZIONE
Alimenti a calorie negative per perdere peso
Che cosa e quali sono gli alimenti a calorie negative? Segui queste dritte sull’alimentazione e prepara delle deliziose ricette per perdere peso senza rinunciare al sapore della buona tavola.
Lavoro
I magnifici 7 (consigli)
Rendi più produttiva la tua giornata lavorativa e di maggior successo la tua carriera con 4+3 semplici trucchi.
Sex & Fit
Migliora le performance a letto
Vuoi migliorare le tue performance in camera da letto? Segui i consigli del Dr. Baiamonte: prova un esercizio di base come il push up e allenati per il massimo del piacere, tuo e della tua donna.
TECNOLOGIA
GoPro Hero7, stabile e social come mai prima d'ora
Con Hero7 Black edition GoPro compie un salto nel futuro trasformando la sua piccola telecamera in uno strumento ultra stabile e capace di produrre video live e su misura per i social.
SALUTE
I cinque più grandi rischi per la salute
Se vuoi essere sano e in forma, questi sono i nemici numero uno da cui devi difenderti.
PROVE DA GUINNESS
Campione di Ironman divora 8 kg di sushi... cacciato dal ristorante!
In Germania un giovane triatleta affamato approfitta del servizio "All you can eat" divorando decine di piatti di sushi.
MILANO RIDE
Da venerdì a domenica Milano... Ride
Dal 28 al 30 settembre è festa a Milano per la seconda edizione della "Milano Ride". La tre giorni a due ruote si concluderà con la granfondo Deejay 100, organizzata dal Comune e Radio Deejay.
WELLNESS
Europei: popolo pigro e da scrivania
Lo dicono i dati di un'indagine sullo sport e l'attività fisica svolta dalla Commissione Europea. Il 27 settembre, a Parigi, è in programma il primo evento EMoCS - European Meetings for Company Sport. L'obiettivo? Sensibilizzare le aziende sul problema. In più una sorpresa... di corsa
Alimenti a calorie negative per perdere peso
12 May 2017
Un poker contro il mal di schiena
09 April 2018
Tieni alto il tuo testosterone
19 June 2012
Caffè vs tè verde: 8 buoni motivi per berli (o evitarli)
24 November 2016
La dieta anti-acido urico
22 November 2012
10 segnali del corpo femminile
06 November 2012
La dieta sgonfia pancia
26 March 2012
I tuoi 5 muscoli segreti
25 June 2013
6 rimedi insoliti (ma efficaci)
27 March 2018
CURA DEL CORPO
A Roma il primo centro specializzato in crioterapia, il trattamento delle celeb
Per la prima volta in Italia un centro esclusivamente specializzato in crioterapia, il trattamento tanto amato dai divi di Hollywood. A Roma apre Cryofit. Prossima tappa, a breve, Milano.
SPERIMENTAZIONI
Una Range Rover autonoma per le vie di Coventry
Il prototipo autonomo di una Range Rover Sport ha completato il primo giro sull'impegnativo anello della Ring Road, a Coventry. Jaguar Land Rover mira a realizzare il veicolo entro 10 anni.
Corda
Salta che ti passa
Impara a saltare correttamente la corda per non farti male.
IN FAVORE DELL'AMBIENTE
Anche i capi meritano una seconda chance
Niente panico, capi sta per capi di abbigliamento. La bella iniziativa si deve a Patagonia, brand dell'outdoor, che ha investito Milano con il suo Worn Wear Tour. Oltre a eventi che hanno già fruttato più di 20.000 euro in beneficenza...
CORPO LIBERO
Gambe come acciaio, ma senza pesi
Continua la nostra sessione di esercizi senza pesi. Sei pronto a farti gambe muscolose con un allenamento a corpo libero?
Perdere peso
Guerra al grasso
Dimagrire è una guerra e i nemici sono dappertutto, anche dentro di te. È ora di passare al contrattacco.
CICLISMO EPICO
Il ciclismo classico diventa eroico e fa impazzire gli appassionati
Domenica 7 ottobre a Gaiole in Chianti è di scena la XXII edizione de L'Eroica: 5 diversi percorsi, oltre 10.000 appassionati attesi da tutto il mondo per celebrare il ciclismo d'epoca e il buon vino.
FITNESS
30 minuti di work out, sulla scia dei campioni
E' il Red Bull Energy H.I.I.T, nuovo format di allenamento ad alta intensità. Per tutto il mese di ottobre sarà possibile provarlo nei centri McFit in tutta Italia.
LE DRITTE DI MH
Lavorare troppo fa ingrassare
Se tendi a lavorare troppo ricorda che i soldi non sono tutto e che la salute non te la restituisce nessuno. Ti diamo qualche consiglio su come comportarti per non ingrassare per colpa del lavoro.
Men's Health.it - Quotidiano di informazione sportiva
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