Più agrumi, più energia!

7 giugno 2016
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  • 1/6 Pomelo. Questo mix tra pompelmo e arancia non è solo un’esplosione di gusto, ma anche un ottimo rimedio contro l’avanzare degli anni: aumenta la resistenza ossea del tuo corpo e riduce i segni dell’invecchiamento precoce. Inizia alla grande la tua giornata: con un coltello affilato incidi la sua buccia spessa e taglialo in quattro parti, poi spremilo, filtralo e goditi una spremuta.
    Ti senti spento e fuori forma? Datti la carica giusta con una scorpacciata di agrumi!

    Una mela al giorno toglie il medico di torno. Ma se sei stufo di ingozzarti di mele, la prossima volta che vai a fare la spesa fai una bella scorpacciata di agrumi. Che facciano bene lo sappiamo da sempre, ma recenti studi ne sottolineano numerosi altri effetti benefici oltre al solito “concentrato di vitamina C”. Gli agrumi infatti abbassano la pressione, mantengono lucido il cervello e tengono lontano il cancro. Merito di tre ingredienti chiave: la vitamina C, il potassio e le fibre. La vitamina C aiuta a sviluppare e dare energia ai globuli bianchi, che combattono batteri e infezioni, il potassio regola la pressione sanguigna e le fibre migliorano la salute intestinale.

    Sfoglia la gallery e gustateli insieme a noi. È tutta salute!

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