Un blog per la vita
Fai per caso parte di quel nutrito gruppo di persone che pensa che diffondere in rete tutti i tuoi segreti più profondi sia un atto di estrema vanità, utile solo per l’ego di chi scrive?
È giunto il momento di ricrederti. Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Research in Personality, dichiarare pubblicamente quali sono i proprio obiettivi nella vita può portare dei benefici significativi alla salute! I ricercatori hanno suddiviso dei volontari in quattro gruppi sulla base di quanto spesso scrivevano o parlavano della propria vita e degli scopi che si prefiggevano. Hanno così scoperto che chi diffondeva quotidianamente dettagli della propria vita privata ricorreva meno al consulto di un medico. Chi tendeva a parlare di più dei propri obiettivi, inoltre, tendeva ad avere un migliore tono dell’umore rispetto a chi scriveva. Non è mai troppo tardi per iniziare a parlare un po’ più di sé!
