Testa la tua salute – 3/3
3 \ Riposa al fresco
Molte ricerche ci dicono che dormire poco accorcia la vita. L'ultima di questa serie arriva dalla Pennsylvania (USA), e mostra che gli uomini che dormono meno di sei ora a notte rischiano di avere incidenti tre volte in più rispetto agli uomini che dormono di più. Da oggi inoltre possiamo svelarti un nuovo nemico del sonno: il calore corporeo. Quando dormi il tuo corpo ti rende simile ad un serpente, se senti un eccessivo calore potresti dormire male e farti sentire esausto al risveglio.
