01. Prevedi una stanza solo per te (o per il malato)
Per prevenire la diffusione dell'influenza suina in casa tua, la prima mossa è quella di preparare una stanza in cui tu o la persona ammalata passiate la gran parte del vostro tempo, rimanendo a debita distanza dagli altri componenti della famiglia. Se avete due bagni, è poi utile che uno sia riservato al malato, l'altro al resto della famiglia. Sarebbe inoltre meglio che una sola persona si prendesse cura di te, con quelle più a rischio (giovani, bambini e donne incinte) che devono invece tassativamente rimanerti alla larga.
02. ... ma non chiuderti in prigione
È sicuramente importante che tu stia in isolamento per la gran parte del tempo, ma se gli altri membri della famiglia stanno alla larga dalla tua stanza non c'è bisogno di mantenere la porta chiusa. "Il virus non si trasmette perché trasportato dall'aria, ma solo attraverso le gocce di saliva o muco che schizzano quando si starnutisce o tossisce. Quindi puoi lasciare la porta della stanza aperta, per chiamare se ti serve aiuto o per permettere che i tuoi familiari ti controllino anche a distanza, soprattutto nel caso di febbre alta", suggerisce ancora il dottor William Schaffner.
03. Mantieni pulito
Non devi essere ossessionato dall'igiene, pulendo maniglie e interruttori ogni due minuti, ma dal momento che secondo il Center for Disease Control and Prevention americano questo virus è in grado di resistere da 2 a 8 ore anche sugli oggetti e suppellettili di casa, è una buona norma quella di pulire frequentemente la stanza di degenza e il bagno utilizzato dalla persona colpita dal virus. È sufficiente utilizzare acqua calda e sapone, ma se preferisci utilizzare qualche prodotto di pulizia per la casa che sia anche disinfettante, sappi che è meglio evitare quelli più aggressivi o dal profumo forte e intenso che potrebbe irritare polmoni e mucose.
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