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DENTI, STRESS E PERFORMANCE
Mentre fai sport tutti i tuoi muscoli devono reagire alla perfezione, anche quelli masticatori: scopri qui perché. E come rimediare se ciò non avviene
"Stringere i denti" non è un solo modo di dire, specie nello sport: sotto sforzo, infatti, capita spesso di farlo in maniera tutt'altro che figurata come reazione alla fatica o allo stress agonistico. "La richiesta di concentrazione durante una gara o un allenamento particolarmente impegnativo", conferma la dottoressa Antonella Udeschini, medico dentista a Milano e Brescia, "viene riconosciuta come una fonte di stress dal nostro 'cervello antico' (amigdala, limbico eccetera), che attiva così tutti i meccanismi muscolari di reazione che conosce, tra i quali appunto lo stringere i denti". E quando stringiamo i denti non attiviamo in realtà solo i muscoli masticatori, ma anche il trapezio (spalle), lo sternocleidomastoideo (collo), il piccolo dorsale, il pettorale: insomma coinvolgiamo la testa, il collo e le spalle, poiché le catene muscolari sono comunque collegate e si reclutano tra loro a seconda della richiesta. Ma non sempre tutto funziona al meglio...
- Temi trattati: attività, bite, denti, facciali, fisica, interventi, malocclusioni, mandibola, mascella, masticatori, muscoli, performance, problemi, soluzioni, sport
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