Quello che devi sapere sulle tue braccia – 4/6
4 \ Brachioradiale
Senza delle solide spalle sarà più difficile sviluppare il pieno potenziale delle braccia. Le spalle sono un gruppo muscolare secondario che si attiva in quasi tutti gli esercizi che si fanno per bicipiti e tricipiti.
Il brachioradiale lavora praticamente sempre eppure è particolarmente difficile da sviluppare. Avere questi muscoli forti, ti consentirà di sviluppare il volume delle braccia, ci sono diversi esercizi utili per sviluppare questa parte del braccio, sottoposta costantemente ad un elevato carico di lavoro. Senza il brachioradiale infatti le braccia sarebbero simili ad uno spaghetto scotto!
