Prima di leggere questo articolo alzati in piedi! - 2/5
Per molto tempo ti abbiamo segnalato una miriade di pericoli legati allo stare seduti a lungo, da problemi di cuore, a quelli allo stomaco, fino alla forma dei tuoi glutei stampata sui cuscini del divano... molto antiestetica! I ricercatori australiani stimano che circa il 6% dei decessi possono essere attribuiti ad una vita eccessivamente sedentaria, un vizio brutto tanto quanto quello del fumo o di una cattiva alimentazione.
Ma c'è dell'altro, scoprilo con noi leggendo questa serie di articoli.
2 \ Sconfiggi il cancro!
Stare seduti può essere davvero pericoloso. Un'equipe di dottori tedeschi, ha concluso che le persone che stavano sedute a lungo, avevano il 24% di probabilità in più di sviluppare cancro al colon rispetto a coloro che stavano seduti meno tempo. Quando ti siedi non sei impegnato in un'attività come camminare o muovere le gambe, bruciando così più calorie. Questo può contribuire all'obesità, che è strettamente collegata alla comparsa del cancro. Inoltre, portando dietro peso eccessivo, la vitamina D cala, portando diversi problemi come ad esempio disfunzioni erettili.
