Prepararsi fisicamente e mentalmente alle vacanze
Sei esaltato all'idea delle vacanze invernali, ma sei un po' stressato da tutto quello a cui dovrai fare attenzione per evitare di prendere peso? Non ti preoccupare, l'esperta di fitness di Runtastic Lunden ha degli utilissimi consigli per prepararti sia fisicamente che mentalmente alle prossime vacanze!
