Per tornare in forma…

A grande richiesta, ecco un nuovo video firmato Impacto Training che ci mostra come allenarsi al parco usando come unico attrezzo… una panchina.

Come tutti i circuiti proposti dall’ideatore del metodo Fabio Inka, anche questo non solo è ad alta intensità e ideale per bruciare il grasso e scolpire il corpo in breve tempo. È anche un circuito che si può eseguire ovunque e soprattutto all’aperto, beneficiando dei vantaggi dell’allenamento outdoor: maggiore ossigenazione, maggiore produzione di endorfine, esposizione alla luce solare.