Mangia yogurt & combatti il diabete
MANGIA YOGURT & COMBATTI IL DIABETE
Basta uno snack, quello giusto, per stare meglio. Il semplice yogurt aiuta a proteggere l’organismo dal diabete di tipo 2.
Basta 1/3 di tazza al giorno per ridurre del 28% i rischi di sviluppare questo tipo di diabete, lo dice una recente ricerca inglese. Il motivo?
La combinazione di vitamine, minerali e probiotici contenuti nello yogurt potrebbe aiutare l’organismo a stabilizzare il glucosio nel sangue.
Inoltre i menachinoni, una classe di vitamine K che si trovano nei cibi fermentati, aiutano a migliorare la sensibilità all’insulina.
