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<section xmlns:image="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/image/" xmlns:xhtml="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/xhtml/" xmlns:custom="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/custom/"><paragraph><custom name="title">01. Cammina, corri o solleva pesi per 30 minuti 4 volte la settimana</custom></paragraph><paragraph><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/">Secondo il New England Journal of Medicine, “gli uomini di mezza età che si allenano intensamente per 2 o più ore complessive la settimana, hanno il 60% in meno di probabilità di rischiare un infarto rispetto a quelli che conducono una vita sedentaria”.</line><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/">  </line><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/"><custom name="title">02. Convinci la tua donna a smettere di fumare</custom></line></paragraph><paragraph><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/">Tu non fumi (bravo!), ma la tua compagna sì... Fai di tutto per farla smettere: ne va infatti della sua salute ma anche della tua. Secondo quanto riportato dalla rivista scientifica Journal of the American College of Cardiology, “i non fumatori con mogli però dipendenti dalla nicotina sono esposti a un incremento del 92% del rischio d’infarto”. Infatti il fumo passivo aumenta i livelli di colesterolo cattivo (LDL), diminuisce quelli relativi al colesterolo buono (HDL) e accresce la tendenza del sangue a formare coaguli.</line><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/">  </line><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/"><custom name="title">03. Elimina la zavorra</custom></line></paragraph><paragraph>Se sei sovrappeso, perdere dai 5 ai 10 kg riduce del 16% il tuo rischio di morte dopo un primo attacco di cuore. I chili in più fanno salire il livello di colesterolo e la pressione sanguigna, segni premonitori di disturbi alle coronarie. Uno studio della statunitense Mayo Clinic durato 10 anni ha evidenziato come alcuni soggetti sovrappeso fossero stati colpiti da infarto circa 3 anni e mezzo prima di altri che non avevano problemi con la bilancia; e che i pazienti obesi infartuati erano tendenzialmente più giovani di 8 anni rispetto a quelli normopeso.</paragraph><paragraph><custom name="title">4. Bevi tanta acqua (e tutti i giorni)</custom></paragraph><paragraph><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/">Come riporta uno studio della Loma Linda University (California), “in un gruppo di uomini che avevano scolato almeno 5 bicchieri d’acqua (da 250 ml) al giorno è stato riscontrato un 54% in meno di probabilità di morte per infarto rispetto a coloro che ne avevano bevuti 2 o meno”. I ricercatori sostengono che l’acqua fluidifica il sangue, esponendolo così meno al rischio di pericolosi coaguli.</line><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/">  </line><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/"><custom name="title">5. Passa dal caffè al tè</custom></line></paragraph><paragraph><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/">Ricercatori tedeschi hanno scoperto che bevendo 3 tazze di tè al giorno alcuni soggetti hanno dimezzato il rischio d’infarto rispetto ad altri che non ne bevevano affatto. Merito dei flavonoidi, potenti antiossidanti contenuti nel tè, che proteggono il cuore mantenendolo più giovane.</line><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/">  </line><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/">Vuoi sapere quanto è in forma è il tuo cuore? <link target="_blank" url_id="513">Clicca qui</link>.</line></paragraph></section>

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                )

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                )

        )

)
--><! --Le chiavi di ordinamento disponibili per l'operatore 'NodeTreeSort' sono le seguenti: 

--- ATTRIBUTI DELLA CLASSE ---
title
intro
short_title
sub_title
image
occhiello
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no_comment
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url_alternative

--- ATTRIBUTI DELL'OGGETTO ---
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ClassName
ClassIdentifier
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InputRelationList
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SectionID
OwnerID
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IsPublished
Published
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CurrentVersion
Status
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RemoteID
Permissions

--- ATTRIBUTI DEL NODO ---
CurrentLanguage
Name
ClassIdentifier
ClassName
PersistentDataDirty
NodeID
ParentNodeID
MainNodeID
ContentObjectID
ContentObjectVersion
ContentObjectIsPublished
Depth
SortField
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PathIdentificationString
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IsInvisible
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(
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                (
                )

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<section xmlns:image="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/image/" xmlns:xhtml="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/xhtml/" xmlns:custom="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/custom/"><paragraph>Circa 12 milioni di italiani devono curarsi per la pressione alta. Altri 4 sono nelle stesse condizioni ma non lo sanno... Per non correre rischi, metti in pratica questi 10 rimedi naturali suggeriti dal professor Stefano Carugo, specialista in cardiologia dell’Università di Milano. <custom name="title">1. Beviti il succo di barbabietola </custom></paragraph><paragraph><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/">Secondo uno studio pubblicato dalla rivista Hypertension, 500 ml al giorno di centrifugato o di succo pronto di barbabietola rossa (lo trovi in molti supermercati o su Internet) possono far ridurre la pressione anche di 10 punti (mm/Hg). I nitrati presenti nelle barbabietole rilassano infatti le pareti dei vasi sanguigni, che così si dilatano e fanno scorrere meglio il sangue.</line><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/"><custom name="title">2. Difenditi dai rumori notturni</custom></line></paragraph><paragraph><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/">Una ricerca italo-inglese presentata dall’European Heart Journal afferma che i rumori notturni che superano i 35 decibel (quelli di un aereo che passa sopra casa tua o delle auto in una strada poco trafficata) fanno impennare la pressione. Quanto? La massima sale di 0,66 punti ogni 5 decibel oltre i 35. Tanto per darti un’idea, se abiti al secondo piano il rumore del traffico intenso arriva anche a 70 decibel: ti può far alzare la pressione di 4,5 punti mentre dormi, se non lo chiudi fuori...</line><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/"><custom name="title">3. Fai il pieno di integrali</custom></line></paragraph><paragraph><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/">Pasta, riso, pane e corn-flakes integrali sono ricchi di fibre che abbassano il colesterolo: e meno colesterolo c’è nelle arterie, meno queste si restringono, meno si alza la pressione. Dopo 8 settimane una dieta ricca di fibre consente di abbassare di quasi 2 punti la pressione (nelle persone che già soffrono di ipertensione l’effetto è ancora maggiore: la massima scende di 6 mm/Hg e la minima di 4).</line><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/"><custom name="title">4. Regalati un massaggio</custom></line></paragraph><paragraph><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/">Secondo gli esperti dell’Università della Florida (Usa), 3 sedute da 10 minuti a settimana bastano per fare precipitare di 18 punti la pressione sistolica e di 8 la diastolica.  </line><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/"><custom name="title">5. Fatti il sale in casa: così</custom></line></paragraph><paragraph><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/">Il comune sale da tavola contiene troppo sodio, che fa trattenere i liquidi, con conseguente gonfiamento dei vasi sanguigni e innalzamento della pressione. Prepara allora un mix per insaporire i cibi con il 65% di sale da tavola, il 25% di sale di potassio e il 10% di sale inglese: questo cocktail può permetterti di abbassare la pressione di 6 punti, assicura uno studio australiano.</line><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/">  </line><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/"><link url_id="50">Clicca qui</link> per scoprire altri 5 trucchi per tenere sotto controllo la pressione. Oppure <link url_id="51">clicca qui</link> per scoprire se la tua pressione è ok.</line></paragraph></section>

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<section xmlns:image="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/image/" xmlns:xhtml="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/xhtml/" xmlns:custom="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/custom/"><paragraph><custom name="title">Il nuovo farmaco</custom></paragraph><paragraph><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/">Un gruppo di ricercatori della Cambridge Theranostics, la divisione biotecnologica dell’Università di Cambridge (Gran Bretagna), ha creato un farmaco a base di estratti di licopene, l’antiossidante del pomodoro che diverse studi hanno già dimostrato essere particolarmente efficace nel contrastare l’accumulo di grassi nelle arterie. Obiettivo che si prefiggono infatti anche le pillole "al pomodoro", introdotte sul mercato anglosassone con il nome di Ateronon: impedire al colesterolo Ldl (quello cattivo) di depositarsi sulle pareti dei vasi sanguigni, andando così a ostruirle con il conseguente rischio di ictus e infarti.</line><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/">  </line></paragraph><paragraph><custom name="title">La soluzione naturale</custom></paragraph><paragraph><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/">In particolare, i ricercatori britannici hanno reso noto che la terapia preventiva a base del nuovo farmaco ha ripulito le arterie di 150 volontari in sole 8 settimane, con ciascuna pillola che contiene - sempre a detta degli studiosi - una quantità di licopene pari a quella reperibile in 3 kg di pomodori maturi. Del resto, anche la salsa di pomodoro ha quasi il doppio di licopene rispetto al prodotto appena colto, mentre il concentrato ne ha il triplo: in altre parole, in un individuo sano (come te, vero?) una dieta a base di pasta al sugo e insalata mista può essere altrettanto efficace per proteggere il cuore della terapia preventiva suggerita dagli scienziati britannici. </line><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/">  </line></paragraph><paragraph><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/"><strong>Leggi anche...</strong></line><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/"><strong><link target="_blank" url_id="891">Il menu salva-arterie</link></strong></line></paragraph><paragraph><strong><link target="_blank" url_id="1347">Broccoli: 5 volte sani</link></strong></paragraph><paragraph><link target="_blank" url_id="794"><strong>Abbassa la pressione</strong></link></paragraph><paragraph><link target="_blank" url_id="793"><strong>Piano anti-infarto</strong></link></paragraph><paragraph><link target="_blank" url_id="1348"><strong>Il test del cuore</strong></link></paragraph><paragraph><link target="_blank" url_id="782"><strong>Corri e salvi il cuore</strong></link></paragraph></section>

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                                    [22] => eZContentObjectAttribute Object
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                                )

                        )

                )

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                (
                )

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                (
                )

        )

)
--><! --Le chiavi di ordinamento disponibili per l'operatore 'NodeTreeSort' sono le seguenti: 

--- ATTRIBUTI DELLA CLASSE ---
title
intro
short_title
sub_title
image
occhiello
authors
author_type
abstract
description
see_also
show_home
show_channel
tags
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price
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publish_date
unpublish_date
vote
no_comment
adv_type
url_alternative

--- ATTRIBUTI DELL'OGGETTO ---
ID
Name
CurrentLanguage
ClassName
ClassIdentifier
DataMap
ContentActionList
ContentObjectAttributes
MainNodeID
InputRelationList
PersistentDataDirty
SectionID
OwnerID
ClassID
IsPublished
Published
Modified
CurrentVersion
Status
LanguageMask
InitialLanguageID
RemoteID
Permissions

--- ATTRIBUTI DEL NODO ---
CurrentLanguage
Name
ClassIdentifier
ClassName
PersistentDataDirty
NodeID
ParentNodeID
MainNodeID
ContentObjectID
ContentObjectVersion
ContentObjectIsPublished
Depth
SortField
SortOrder
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PathString
PathIdentificationString
RemoteID
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ContentObject --><!-- alla fine:operatorValue eZContentObjectTreeNode Object
(
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        (
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            [ClassIdentifier] => am_article
            [DataMap] => Array
                (
                )

            [ContentActionList] => 
            [ContentObjectAttributes] => Array
                (
                    [3] => Array
                        (
                            [ita-IT] => Array
                                (
                                    [0] => eZContentObjectAttribute Object
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                                            [ContentObjectID] => 4713
                                            [Version] => 3
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                                            [AttributeOriginalID] => 0
                                            [SortKeyInt] => 0
                                            [SortKeyString] => check-up allo specchio
                                            [DataTypeString] => ezstring
                                            [DataText] => CHECK-UP ALLO SPECCHIO
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                                        )

                                    [1] => eZContentObjectAttribute Object
                                        (
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<section xmlns:image="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/image/" xmlns:xhtml="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/xhtml/" xmlns:custom="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/custom/"><paragraph><custom name="title">01. Ti guardi la testa...</custom></paragraph><paragraph><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/"><strong>Che cosa vedi</strong>: hai un bel testone rotondo, simile un pallone parzialmente sgonfio.</line><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/"><strong>Il sospetto:</strong> potresti correre un rischio più elevato di apnea notturna. “I soggetti con testa larga e corta hanno anche vie aeree più brevi, che si ostruiscono più facilmente”, sottolinea Mark Hans, direttore del dipartimento di Ortodonzia presso la Facoltà di Odontoiatria della Case Western Reserve University di Cleveland (Ohio, Usa). E questo ti espone al rischio di apnea nel sonno, che può stroncare le tue energie, bruciarti la memoria e renderti impotente. Se ti capita di svegliarti di soprassalto durante la notte, prova a parlarne con il tuo medico per valutare la necessità o meno di ulteriori controlli.</line><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/"><custom name="title">02. Ti guardi la faccia...</custom></line></paragraph><paragraph><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/"><strong>Che cosa vedi:</strong> sotto una luce fioca e bianca, la cute e gli occhi assumono una colorazione giallastra.</line><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/"><strong>Il sospetto: </strong>potrebbe essere l’unico sintomo evidente di un problema epatico. “Il fegato è un organo che non si lamenta”, spiega Thelma King Thiel, dell’Hepatitis Foundation International. “Perciò la maggior parte delle persone non sa di avere un problema finché la malattia è già in fase avanzata". La comparsa di un simile segnale è dunque da considerarsi una fortuna, a patto di notarlo...</line><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/"><custom name="title">03. Ti guardi gli occhi...</custom></line></paragraph><paragraph><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/"><strong>Che cosa vedi:</strong> c’è un anello di colore biancastro lungo il bordo esterno della cornea.</line><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/"><strong>Il sospetto:</strong> “Per gli uomini che si trovano tra i 30 e i 40 anni”, spiega la dottoressa Monica L. Monica, oftalmologa a New Orleans (Usa), "può essere un segnale di colesterolo elevato. Quella linea biancastra è proprio colesterolo depositato nei tessuti fini della tua cornea: invecchiando capita a tutti di notarla un pochino, ma se a riscontrarla sono gli uomini più giovani, allora è consigliabile un esame del sangue dopo averne parlato con il proprio medico curante”.</line><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/"><custom name="title">04. Ti guardi le orecchie...</custom></line></paragraph><paragraph><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/"><strong>Che cosa vedi: </strong>hai un profondo solco verticale nella metà inferiore del lobo dell’orecchio.</line><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/"><strong>Il sospetto:</strong> diversi studi hanno dimostrato come sia facile riscontrare una più elevata incidenza di cardiopatie proprio  tra le persone con un solco nel lobo delle orecchie. I medici ignorano il perché di questo fatto e alcuni addirittura non condividono per niente una simile teoria, ma vale sempre la pena tenerne conto ed essere più attenti nella prevenzione.</line><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/">  </line><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/"><strong>Leggi anche...</strong></line></paragraph><paragraph><link target="_blank" url_id="1223">Check-up allo specchio: seconda parte</link></paragraph><paragraph><link target="_blank" url_id="518">Un cuore a rischio zero</link></paragraph><paragraph><link target="_blank" url_id="1161">Sangue: i valori ok</link></paragraph><paragraph><link target="_blank" url_id="988">La dieta anti-colesterolo</link></paragraph><paragraph><link target="_blank" url_id="1190">Un nuovo test salva-prostata</link></paragraph><paragraph><link target="_blank" url_id="1191">Cura i tuoi gioielli!</link></paragraph></section>

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<section xmlns:image="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/image/" xmlns:xhtml="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/xhtml/" xmlns:custom="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/custom/"><paragraph><custom name="title">Il nuovo farmaco</custom></paragraph><paragraph><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/">Un gruppo di ricercatori della Cambridge Theranostics, la divisione biotecnologica dell’Università di Cambridge (Gran Bretagna), ha creato un farmaco a base di estratti di licopene, l’antiossidante del pomodoro che diverse studi hanno già dimostrato essere particolarmente efficace nel contrastare l’accumulo di grassi nelle arterie. Obiettivo che si prefiggono infatti anche le pillole "al pomodoro", introdotte sul mercato anglosassone con il nome di Ateronon: impedire al colesterolo Ldl (quello cattivo) di depositarsi sulle pareti dei vasi sanguigni, andando così a ostruirle con il conseguente rischio di ictus e infarti.</line><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/">  </line></paragraph><paragraph><custom name="title">La soluzione naturale</custom></paragraph><paragraph><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/">In particolare, i ricercatori britannici hanno reso noto che la terapia preventiva a base del nuovo farmaco ha ripulito le arterie di 150 volontari in sole 8 settimane, con ciascuna pillola che contiene - sempre a detta degli studiosi - una quantità di licopene pari a quella reperibile in 3 kg di pomodori maturi. Del resto, anche la salsa di pomodoro ha quasi il doppio di licopene rispetto al prodotto appena colto, mentre il concentrato ne ha il triplo: in altre parole, in un individuo sano (come te, vero?) una dieta a base di pasta al sugo e insalata mista può essere altrettanto efficace per proteggere il cuore della terapia preventiva suggerita dagli scienziati britannici. </line><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/">  </line></paragraph><paragraph><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/"><strong>Leggi anche...</strong></line><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/"><strong><link target="_blank" url_id="891">Il menu salva-arterie</link></strong></line></paragraph><paragraph><strong><link target="_blank" url_id="1347">Broccoli: 5 volte sani</link></strong></paragraph><paragraph><link target="_blank" url_id="794"><strong>Abbassa la pressione</strong></link></paragraph><paragraph><link target="_blank" url_id="793"><strong>Piano anti-infarto</strong></link></paragraph><paragraph><link target="_blank" url_id="1348"><strong>Il test del cuore</strong></link></paragraph><paragraph><link target="_blank" url_id="782"><strong>Corri e salvi il cuore</strong></link></paragraph></section>

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                )

        )

)
--><! --Le chiavi di ordinamento disponibili per l'operatore 'NodeTreeSort' sono le seguenti: 

--- ATTRIBUTI DELLA CLASSE ---
title
intro
short_title
sub_title
image
occhiello
authors
author_type
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description
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show_home
show_channel
tags
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price
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publish_date
unpublish_date
vote
no_comment
adv_type
url_alternative

--- ATTRIBUTI DELL'OGGETTO ---
ID
Name
CurrentLanguage
ClassName
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DataMap
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ContentObjectAttributes
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InputRelationList
PersistentDataDirty
SectionID
OwnerID
ClassID
IsPublished
Published
Modified
CurrentVersion
Status
LanguageMask
InitialLanguageID
RemoteID
Permissions

--- ATTRIBUTI DEL NODO ---
CurrentLanguage
Name
ClassIdentifier
ClassName
PersistentDataDirty
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ParentNodeID
MainNodeID
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Depth
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PathIdentificationString
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(
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                                        (
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<section xmlns:image="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/image/" xmlns:xhtml="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/xhtml/" xmlns:custom="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/custom/"><paragraph>Osserva con attenzione la tua immagine riflessa: potresti scoprire insospettati fattori di rischio. E scongiurare seri problemi</paragraph></section>

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                                    [2] => eZContentObjectAttribute Object
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<section xmlns:image="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/image/" xmlns:xhtml="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/xhtml/" xmlns:custom="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/custom/"><paragraph><custom name="title">Il nuovo farmaco</custom></paragraph><paragraph><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/">Un gruppo di ricercatori della Cambridge Theranostics, la divisione biotecnologica dell’Università di Cambridge (Gran Bretagna), ha creato un farmaco a base di estratti di licopene, l’antiossidante del pomodoro che diverse studi hanno già dimostrato essere particolarmente efficace nel contrastare l’accumulo di grassi nelle arterie. Obiettivo che si prefiggono infatti anche le pillole "al pomodoro", introdotte sul mercato anglosassone con il nome di Ateronon: impedire al colesterolo Ldl (quello cattivo) di depositarsi sulle pareti dei vasi sanguigni, andando così a ostruirle con il conseguente rischio di ictus e infarti.</line><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/">  </line></paragraph><paragraph><custom name="title">La soluzione naturale</custom></paragraph><paragraph><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/">In particolare, i ricercatori britannici hanno reso noto che la terapia preventiva a base del nuovo farmaco ha ripulito le arterie di 150 volontari in sole 8 settimane, con ciascuna pillola che contiene - sempre a detta degli studiosi - una quantità di licopene pari a quella reperibile in 3 kg di pomodori maturi. Del resto, anche la salsa di pomodoro ha quasi il doppio di licopene rispetto al prodotto appena colto, mentre il concentrato ne ha il triplo: in altre parole, in un individuo sano (come te, vero?) una dieta a base di pasta al sugo e insalata mista può essere altrettanto efficace per proteggere il cuore della terapia preventiva suggerita dagli scienziati britannici. </line><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/">  </line></paragraph><paragraph><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/"><strong>Leggi anche...</strong></line><line xmlns:tmp="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/temporary/"><strong><link target="_blank" url_id="891">Il menu salva-arterie</link></strong></line></paragraph><paragraph><strong><link target="_blank" url_id="1347">Broccoli: 5 volte sani</link></strong></paragraph><paragraph><link target="_blank" url_id="794"><strong>Abbassa la pressione</strong></link></paragraph><paragraph><link target="_blank" url_id="793"><strong>Piano anti-infarto</strong></link></paragraph><paragraph><link target="_blank" url_id="1348"><strong>Il test del cuore</strong></link></paragraph><paragraph><link target="_blank" url_id="782"><strong>Corri e salvi il cuore</strong></link></paragraph></section>

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)
--><! --Le chiavi di ordinamento disponibili per l'operatore 'NodeTreeSort' sono le seguenti: 

--- ATTRIBUTI DELLA CLASSE ---
title
intro
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occhiello
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vote
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url_alternative

--- ATTRIBUTI DELL'OGGETTO ---
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ContentObjectAttributes
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PersistentDataDirty
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Status
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RemoteID
Permissions

--- ATTRIBUTI DEL NODO ---
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Name
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ClassName
PersistentDataDirty
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<section xmlns:image="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/image/" xmlns:xhtml="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/xhtml/" xmlns:custom="http://ez.no/namespaces/ezpublish3/custom/"><paragraph>Osserva con attenzione la tua immagine riflessa: potresti scoprire insospettati fattori di rischio. E scongiurare seri problemi</paragraph></section>

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							<li class="argomenti-sx-elenco-off"><a href="/layout/set/print/salute/batti-lo-stress"  title="BATTI LO STRESS">BATTI LO STRESS</a></li>
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							<li class="argomenti-sx-elenco-off"><a href="http://forum.menshealth.it/forumdisplay.php?f=63" target="_blank" title="CHIEDI ALL'ESPERTO">CHIEDI ALL'ESPERTO</a></li>
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									<li><a class="foto-cover" href="/layout/set/print/salute/proteggi-il-cuore/MILANO-DUOMO-ANTI-INFARTO" title="duomo milano"><img src="/var/menshealth/storage/images/media/immagini/salute/proteggi-il-cuore/cuore_salite/00_apre/59319-1-ita-IT/00_apre_vetrina.jpe" width="300" height="195" alt="duomo milano" border="0" /></a></li>
								<li class="cover-titolo"><a href="/layout/set/print/salute/proteggi-il-cuore/MILANO-DUOMO-ANTI-INFARTO" title="MILANO: DUOMO ANTI-INFARTO">MILANO: DUOMO ANTI-INFARTO</a></li>
									<li class="cover-sommario"><a href="/layout/set/print/salute/proteggi-il-cuore/MILANO-DUOMO-ANTI-INFARTO" title="MILANO: DUOMO ANTI-INFARTO">
Torna sabato 25 settembre &quot;Cuore e salite&quot;: un'occasione per combinare turismo, attività fisica e prevenzione
</a></li>
							</ul>
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				<li class="cover-commenti"><a href="/layout/set/print/salute/proteggi-il-cuore/MILANO-DUOMO-ANTI-INFARTO#pa_widget_comment_ez_6740" title="Cosa ne pensi?">Cosa ne pensi?</a></li>
				<li class="cover-numero"><a href="/layout/set/print/salute/proteggi-il-cuore/MILANO-DUOMO-ANTI-INFARTO#pa_widget_comment_ez_6740" title="commenti"><span id="widget_ez_6740">...<script src="http://community.menshealth.it/WidgetsHandler.php/@ContentStat/@slug=*ez_6740" type="text/javascript"></script></span></a></li>
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						<!-- Contenuti da 07/03/2010 18:15 -->
																																																																																																																		<!-- ecco 26 -->
												<!-- listaaaaaa: LEG PRESS ANTI-INFARTO:-->
<!-- 1283179620:30/08/2010 16:47
ovvero: 1283178420:30/08/2010 16:27--><div id="ultimi">
			<h2 id="ultimi-titolone"><span class="ultimi-mh">MH</span> SALUTE GLI ULTIMI ARTICOLI</h2>
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	<ul class="ultimi-articoli">
		<li class="ultimi-articoli-canale"><span class="ultimi-articoli-mh">MH</span> <a href="/layout/set/print/salute/proteggi-il-cuore/LEG-PRESS-ANTI-INFARTO" title="MH SALUTE">SALUTE / <span class="ultimi-articoli-occhiello">PROTEGGI IL CUORE</span></a></li>
	</ul>
	<ul class="articolo-singolo">
		<li class="articolo-singolo-numero"><a href="/layout/set/print/salute/proteggi-il-cuore/LEG-PRESS-ANTI-INFARTO#pa_widget_comment_ez_6589" title="commenti"><img src='http://www.menshealth.it/design/menshealth/images/sfondo-articolo-numero.gif' border="0"><!--<span id="widget_ez_6589">...<script src="http://community.menshealth.it/WidgetsHandler.php/@ContentStat/@slug=*ez_6589" type="text/javascript"></script></span>--></a></li>
		<li class="articolo-singolo-titolo"><a href="/layout/set/print/salute/proteggi-il-cuore/LEG-PRESS-ANTI-INFARTO" title="LEG PRESS ANTI-INFARTO">LEG PRESS ANTI-INFARTO</a></li>
																								<li class="articolo-singolo-foto"><a href="/layout/set/print/salute/proteggi-il-cuore/LEG-PRESS-ANTI-INFARTO" title="leg press per il cuore"><img src="/var/menshealth/storage/images/media/immagini/salute/proteggi-il-cuore/leg_press_cuore/58386-1-ita-IT/leg_press_cuore_line.jpe" width="100" height="65" alt="leg press per il cuore" border="0" /></a></li>
				<li class="articolo-singolo-testo">
							<p class="sommario"><a href="/layout/set/print/salute/proteggi-il-cuore/LEG-PRESS-ANTI-INFARTO" title="LEG PRESS ANTI-INFARTO">
Sviluppare quadricipiti &amp; Co. in palestra fa aumentare del 19% il &nbsp;colesterolo buono (Hdl): eccoti il workout per gambe e cuore
</a></p>
					</li>
	</ul>
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						<!-- Contenuti da 07/03/2010 18:15 -->
																																																																																																																		<!-- ecco 25 -->
												<!-- listaaaaaa: LA DIETA PER LA PELLE:-->
<!-- 1282745335:25/08/2010 16:08
ovvero: 1282739400:25/08/2010 14:30--><!-- listaaaaaa: VOLA SANO E LONTANO:-->
<!-- 1246374003:30/06/2009 17:00
ovvero: 1280905200:04/08/2010 09:00--><!-- listaaaaaa: STRETCHING DA AUTO:-->
<!-- 1277803847:29/06/2010 11:30
ovvero: 1280745720:02/08/2010 12:42--><div class="ultimi">
						<!-- embed_sx/am_article.tpl --><div class="articoli-ultimi">
	<ul class="ultimi-articoli">
		<li class="ultimi-articoli-canale"><span class="ultimi-articoli-mh">MH</span> <a href="/layout/set/print/salute/rimedi-superveloci/LA-DIETA-PER-LA-PELLE" title="SALUTE">SALUTE / <span class="ultimi-articoli-occhiello">RIMEDI SUPERVELOCI</span></a></li>
	</ul>
	<ul class="articolo-singolo">
		<li class="articolo-singolo-numero"><a href="/layout/set/print/salute/rimedi-superveloci/LA-DIETA-PER-LA-PELLE#pa_widget_comment_ez_6548" title="commenti"><img src='http://www.menshealth.it/design/menshealth/images/sfondo-articolo-numero.gif' border="0"><!--<span id="widget_ez_6548">...<script src="http://community.menshealth.it/WidgetsHandler.php/@ContentStat/@slug=*ez_6548" type="text/javascript"></script></span>--></a></li>
		<li class="articolo-singolo-titolo"><a href="/layout/set/print/salute/rimedi-superveloci/LA-DIETA-PER-LA-PELLE" title="LA DIETA PER LA PELLE">LA DIETA PER LA PELLE</a></li>
																								<li class="articolo-singolo-foto"><a href="/layout/set/print/salute/rimedi-superveloci/LA-DIETA-PER-LA-PELLE" title="cibi per la pelle"><img src="/var/menshealth/storage/images/media/immagini/salute/rimedi-superveloci/dieta_pelle/00_apre/57838-1-ita-IT/00_apre_line.jpe" width="100" height="65" alt="cibi per la pelle" border="0" /></a></li>
				<li class="articolo-singolo-testo">
							<p class="sommario"><a href="/layout/set/print/salute/rimedi-superveloci/LA-DIETA-PER-LA-PELLE" title="LA DIETA PER LA PELLE">
Gli alimenti da preferire a tavola per mantenere sempre sana la tua &nbsp;pelle. Anche quando quella bella abbronzatura inizierà a svanire...
</a></p>
					</li>
	</ul>
	<div class="defloater"><!-- vuoto --></div>
</div>							<!-- embed_sx/am_article.tpl --><div class="articoli-ultimi">
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		<li class="ultimi-articoli-canale"><span class="ultimi-articoli-mh">MH</span> <a href="/layout/set/print/salute/leggi-o-soffri/VOLA-SANO-E-LONTANO" title="SALUTE">SALUTE / <span class="ultimi-articoli-occhiello">LEGGI O SOFFRI</span></a></li>
	</ul>
	<ul class="articolo-singolo">
		<li class="articolo-singolo-numero"><a href="/layout/set/print/salute/leggi-o-soffri/VOLA-SANO-E-LONTANO#pa_widget_comment_ez_2345" title="commenti"><img src='http://www.menshealth.it/design/menshealth/images/sfondo-articolo-numero.gif' border="0"><!--<span id="widget_ez_2345">...<script src="http://community.menshealth.it/WidgetsHandler.php/@ContentStat/@slug=*ez_2345" type="text/javascript"></script></span>--></a></li>
		<li class="articolo-singolo-titolo"><a href="/layout/set/print/salute/leggi-o-soffri/VOLA-SANO-E-LONTANO" title="VOLA SANO E LONTANO">VOLA SANO E LONTANO</a></li>
																	<li class="articolo-singolo-foto"><a href="/layout/set/print/salute/leggi-o-soffri/VOLA-SANO-E-LONTANO" title="Vola in sicurezza"><img src="/var/menshealth/storage/images/media/immagini/salute/leggi-o-soffri/vola-in-sicurezza/23059-1-ita-IT/Vola-in-sicurezza_line.jpe" width="100" height="65" alt="Vola in sicurezza" border="0" /></a></li>
				<li class="articolo-singolo-testo">
							<p class="sommario"><a href="/layout/set/print/salute/leggi-o-soffri/VOLA-SANO-E-LONTANO" title="VOLA SANO E LONTANO">
Le strategie per prevenire i più frequenti disturbi che possono colpirti &nbsp;in aereo, specie se devi rimanere seduto per ore
</a></p>
					</li>
	</ul>
	<div class="defloater"><!-- vuoto --></div>
</div>							<!-- embed_sx/am_article.tpl --><div class="articoli-ultimi">
	<ul class="ultimi-articoli">
		<li class="ultimi-articoli-canale"><span class="ultimi-articoli-mh">MH</span> <a href="/layout/set/print/salute/rimedi-superveloci/STRETCHING-DA-AUTO" title="SALUTE">SALUTE / <span class="ultimi-articoli-occhiello">RIMEDI SUPERVELOCI</span></a></li>
	</ul>
	<ul class="articolo-singolo">
		<li class="articolo-singolo-numero"><a href="/layout/set/print/salute/rimedi-superveloci/STRETCHING-DA-AUTO#pa_widget_comment_ez_6067" title="commenti"><img src='http://www.menshealth.it/design/menshealth/images/sfondo-articolo-numero.gif' border="0"><!--<span id="widget_ez_6067">...<script src="http://community.menshealth.it/WidgetsHandler.php/@ContentStat/@slug=*ez_6067" type="text/javascript"></script></span>--></a></li>
		<li class="articolo-singolo-titolo"><a href="/layout/set/print/salute/rimedi-superveloci/STRETCHING-DA-AUTO" title="STRETCHING DA AUTO">STRETCHING DA AUTO</a></li>
																	<li class="articolo-singolo-foto"><a href="/layout/set/print/salute/rimedi-superveloci/STRETCHING-DA-AUTO" title="Stretching da auto - Sebastian Vettel - hp"><img src="/var/menshealth/storage/images/media/immagini/salute/rimedi-superveloci/stretching-da-auto-vettel/stretching-da-auto-sebastian-vettel-hp/54735-1-ita-IT/Stretching-da-auto-Sebastian-Vettel-hp_line.jpe" width="100" height="65" alt="Stretching da auto - Sebastian Vettel - hp" border="0" /></a></li>
				<li class="articolo-singolo-testo">
							<p class="sommario"><a href="/layout/set/print/salute/rimedi-superveloci/STRETCHING-DA-AUTO" title="STRETCHING DA AUTO">
Gli esercizi di allungamento del pilota Red Bull F1 Sebastian Vettel: &nbsp;perfetti per rilassare la muscolatura provata dalle ore al volante
</a></p>
					</li>
	</ul>
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						<!-- Contenuti da 07/03/2010 18:15 -->
																																																																																																																		<!-- ecco 22 -->
												<!-- listaaaaaa: PIÙ COLESTEROLO BUONO:-->
<!-- 1280311567:28/07/2010 12:06
ovvero: 1280302200:28/07/2010 09:30--><!-- listaaaaaa: ALZA IL TUO TESTOSTERONE:-->
<!-- 1262603456:04/01/2010 12:10
ovvero: 1280214240:27/07/2010 09:04--><!-- listaaaaaa: IL PIACERE DI PREVENIRE:-->
<!-- 1279785601:22/07/2010 10:00
ovvero: 1279785600:22/07/2010 10:00--><div class="ultimi">
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	<ul class="ultimi-articoli">
		<li class="ultimi-articoli-canale"><span class="ultimi-articoli-mh">MH</span> <a href="/layout/set/print/salute/proteggi-il-cuore/PIU-COLESTEROLO-BUONO" title="SALUTE">SALUTE / <span class="ultimi-articoli-occhiello">PROTEGGI IL CUORE</span></a></li>
	</ul>
	<ul class="articolo-singolo">
		<li class="articolo-singolo-numero"><a href="/layout/set/print/salute/proteggi-il-cuore/PIU-COLESTEROLO-BUONO#pa_widget_comment_ez_6361" title="commenti"><img src='http://www.menshealth.it/design/menshealth/images/sfondo-articolo-numero.gif' border="0"><!--<span id="widget_ez_6361">...<script src="http://community.menshealth.it/WidgetsHandler.php/@ContentStat/@slug=*ez_6361" type="text/javascript"></script></span>--></a></li>
		<li class="articolo-singolo-titolo"><a href="/layout/set/print/salute/proteggi-il-cuore/PIU-COLESTEROLO-BUONO" title="PIÙ COLESTEROLO BUONO">PIÙ COLESTEROLO BUONO</a></li>
																								<li class="articolo-singolo-foto"><a href="/layout/set/print/salute/proteggi-il-cuore/PIU-COLESTEROLO-BUONO" title="colesterolo buono hdl"><img src="/var/menshealth/storage/images/media/immagini/salute/proteggi-il-cuore/piu_colesterolo_buono/00_apre/55165-1-ita-IT/00_apre_line.jpe" width="100" height="65" alt="colesterolo buono hdl" border="0" /></a></li>
				<li class="articolo-singolo-testo">
							<p class="sommario"><a href="/layout/set/print/salute/proteggi-il-cuore/PIU-COLESTEROLO-BUONO" title="PIÙ COLESTEROLO BUONO">
Previeni l'infarto a tavola: segui queste 4 dritte e fai alzare i valori di Hdl, le lipoproteine deputate alla pulizia delle arterie
</a></p>
					</li>
	</ul>
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	<ul class="ultimi-articoli">
		<li class="ultimi-articoli-canale"><span class="ultimi-articoli-mh">MH</span> <a href="/layout/set/print/salute/rimedi-superveloci/ALZA-IL-TUO-TESTOSTERONE" title="SALUTE">SALUTE / <span class="ultimi-articoli-occhiello">RIMEDI SUPERVELOCI</span></a></li>
	</ul>
	<ul class="articolo-singolo">
		<li class="articolo-singolo-numero"><a href="/layout/set/print/salute/rimedi-superveloci/ALZA-IL-TUO-TESTOSTERONE#pa_widget_comment_ez_3992" title="commenti"><img src='http://www.menshealth.it/design/menshealth/images/sfondo-articolo-numero.gif' border="0"><!--<span id="widget_ez_3992">...<script src="http://community.menshealth.it/WidgetsHandler.php/@ContentStat/@slug=*ez_3992" type="text/javascript"></script></span>--></a></li>
		<li class="articolo-singolo-titolo"><a href="/layout/set/print/salute/rimedi-superveloci/ALZA-IL-TUO-TESTOSTERONE" title="ALZA IL TUO TESTOSTERONE">ALZA IL TUO TESTOSTERONE</a></li>
																								<li class="articolo-singolo-foto"><a href="/layout/set/print/salute/rimedi-superveloci/ALZA-IL-TUO-TESTOSTERONE" title="testosterone alto"><img src="/var/menshealth/storage/images/media/immagini/salute/rimedi-superveloci/piu_testsosterone/38628-2-ita-IT/piu_testsosterone_line.jpe" width="100" height="65" alt="testosterone alto" border="0" /></a></li>
				<li class="articolo-singolo-testo">
							<p class="sommario"><a href="/layout/set/print/salute/rimedi-superveloci/ALZA-IL-TUO-TESTOSTERONE" title="ALZA IL TUO TESTOSTERONE">
5 trucchi naturali per tenere alti i livelli dell'ormone maschile per eccellenza. Assicurandoti una vivace vita sessuale e anche una buona salute
</a></p>
					</li>
	</ul>
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		<li class="ultimi-articoli-canale"><span class="ultimi-articoli-mh">MH</span> <a href="/layout/set/print/salute/leggi-o-soffri/IL-PIACERE-DI-PREVENIRE" title="SALUTE">SALUTE / <span class="ultimi-articoli-occhiello">LEGGI O SOFFRI</span></a></li>
	</ul>
	<ul class="articolo-singolo">
		<li class="articolo-singolo-numero"><a href="/layout/set/print/salute/leggi-o-soffri/IL-PIACERE-DI-PREVENIRE#pa_widget_comment_ez_6345" title="commenti"><img src='http://www.menshealth.it/design/menshealth/images/sfondo-articolo-numero.gif' border="0"><!--<span id="widget_ez_6345">...<script src="http://community.menshealth.it/WidgetsHandler.php/@ContentStat/@slug=*ez_6345" type="text/javascript"></script></span>--></a></li>
		<li class="articolo-singolo-titolo"><a href="/layout/set/print/salute/leggi-o-soffri/IL-PIACERE-DI-PREVENIRE" title="IL PIACERE DI PREVENIRE">IL PIACERE DI PREVENIRE</a></li>
																								<li class="articolo-singolo-foto"><a href="/layout/set/print/salute/leggi-o-soffri/IL-PIACERE-DI-PREVENIRE" title="prevenzione"><img src="/var/menshealth/storage/images/media/immagini/salute/leggi-o-soffri/piacere_prevenzione/00_apre/54643-1-ita-IT/00_apre_line.jpe" width="100" height="65" alt="prevenzione" border="0" /></a></li>
				<li class="articolo-singolo-testo">
							<p class="sommario"><a href="/layout/set/print/salute/leggi-o-soffri/IL-PIACERE-DI-PREVENIRE" title="IL PIACERE DI PREVENIRE">
3 goduriose attività anti-infarto e anti-tumori. Da mettere in pratica anche e soprattutto in estate
</a></p>
					</li>
	</ul>
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						<li class="parole-chiave">
														<a href="/layout/set/print/content/keyword" style="font-size: 100%" title=""></a> 
														<a href="/layout/set/print/content/keyword/addominali" style="font-size: 173.94957983193%" title="addominali">addominali</a> 
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