Non c’è nulla di meglio di un allenamento fatto con il sorriso. Ma dopo una lunga giornata stressante di lavoro, trovare l’umore giusto è un po’ difficile. E allora come fare? Segui il ritmo e scatenati!

A tutta musica

Come tirare fuori la motivazione che non sai neppure di avere? Semplice, con un po’ di musica. Correre, sollevare pesi, pedalare sono sforzi molto più gratificanti ed efficaci se accompagnati dalla giusta colonna sonora. Molti studi dimostrano che ascoltare musica mentre ti alleni aiuta a migliorare il ritmo e l’intensità della tua prestazione sportiva: quando i movimenti sono sincronizzati al ritmo della musica, l’intensità dell’esercizio aumenta, intensificando in questo modo il tuo allenamento e diminuendo la percezione dello sforzo.

Hard Candy Fitness

Ed è proprio dall’incontro tra musica e fitness che nasce Hard Candy Fitness, un marchio globale di fitness di lusso creato dall’icona pop Madonna. Con svariate sedi in tutto il mondo, Hard Candy Fitness è arrivato anche in Italia, con una sede a Roma e due a Milano. HCF Milano coniuga così fitness, musica, danza e divertimento in un ambiente unico e di design per farti vivere molto più che un allenamento: una straordinaria esperienza dove oltre ai tradizionali corsi di gruppo e gli spazi per l’allenamento funzionale, puoi ammirare tante belle donne che si scatenano a ritmo di musica e seguono lo stesso allenamento quotidiano praticato da Madonna per mantenersi in forma.