Impacto training
A grande richiesta ecco un nuovo circuito ideato da Fabio Inka per allenare tutto il corpo in soli 6 minuti. Con questo metodo, la cui parola d’ordine è alta intensità, darai una scossa al tuo metabolismo che brucerà fino a otto volte in più rispetto a un allenamento tradizionale. E questo non solo durante l’esecuzione degli esercizi, ma anche nelle 48 ore successive.
Hai paura di non essere sufficientemente allenato per seguire il metodo di Impacto Training? Niente paura: il video è un vero e proprio tutorial in cui Fabio Inka spiega nei dettagli come eseguire ogni singolo movimento e quali sono gli errori più comuni da evitare. Inoltre, non sei obbligato a lavorare al 100%. Se sei fuori forma, puoi partire dal 70% e aumentare progressivamente l’intensità.
