Il verde ringiovanisce
IL VERDE RINGIOVANISCE
Vuoi sembrare più giovane? Mangia verdure a foglia verde ogni giorno.
Questo tipo di vegetali aiuta a contrastare il declino del cervello rendendolo più giovane addirittura di 11 anni, lo dice una recente ricerca della Chicago Rush University.
L’ideale sono spinaci, cavolo nero e ogni altro genere di cavoli.
Contengono folati, betacarotene, vitamina K e luteina, tutte sostanze nutritive che proteggono il cervello
