Il richiamo delle bionde
Fumatori in ascolto prestate attenzione: prendersi una pausa sigaretta durante un primo appuntamento può costarvi una seconda chance. Un’indagine del sito di dating online match.com, condotta su un campione di single che includeva sia fumatori sia non fumatori, ha appurato che allontanarsi dal partner per fumare una sigaretta è ritenuto un gesto più offensivo che controllare continuamente il telefono o arrivare in ritardo.
Cosa si può fare dunque per tenere a bada il bisogno irresistibile di fumare? Secondo una ricerca pubblicata sulla rivista Addiction, bisogna fare esercizio fisico. Chi si allena con regolarità riesce a resistere meglio al richiamo della sigaretta. In primo luogo perché distrae dalla tentazione, spiega Adrian Taylor, autore della ricerca e professore di psicologia dell’Università di Exeter, in secondo luogo perché fare moto migliora il tono dell’umore, stimola l’auto-controllo e riduce l’impulsività.
