Il “peso” dei colleghi
La vita d’ufficio può rovinare il tuo peso forma in molti modi. Da uno studio della rivista PLoS One, per esempio, è emerso che chi convive e frequenta colleghi sovrappeso ha un maggior rischio di ingrassare. Più i colleghi con cui parli ogni giorno al lavoro sono “oversize” maggiore è la probabilità che anche tu tenda al sovrappeso.
Non si tratta quindi solo di familiari e amici, le cui pessime abitudini possono influenzarti e farti prendere peso, ma anche delle gente con cui interagisci per poche ore di lavoro al giorno. Questo non vuol dire che dobbiate parlare solo con colleghi anoressici ma potete limitare il loro influsso negativo chiacchierando con loro, passeggiando, invece che stando sempre davanti alla macchinetta del caffè.
